台灣台北【大紀元2024年03月08日訊】（大紀元記者賴玟茹報導）每年3月8日是國際婦女節，據澳洲去年一項調查發現，澳洲中年婦女有四分之一表示，更年期引起的症狀讓日常活動變得困難，更年期也讓澳洲女性每年提前退休。專家表示，重要的是要讓員工有足夠信心，願意把擔心講出來，並尋求協助，以解決症狀帶來的不適，而不是隱晦不談。
澳洲2023年有一項全國婦女健康調查發現，45至64歲中年婦女，約有四分之一表示，更年期引起的症狀導致日常活動變得困難，有17%的婦女因更年期症狀在過去五年中曾長時間休假，另據澳洲統計局2022年數據也發現，因更年期所導致澳洲女性每年提前退休，造成每年損失152億美元（新台幣450億元）的收入和退休金。
新北市土城醫院暨長庚醫院精神科醫師劉嘉逸說明，女性因身負懷孕重責，體內的雌激素、黃體素等性荷爾蒙會有周期變化，雌激素對女性生理及情緒有很好的保護作用，在雌激素波動下降時，易產生各種身心不適，如月經前、生產後及更年期。
劉嘉逸表示，如婦女正值更年期，其症狀嚴重到造成困擾、影響生活，稱為更年期症候群，分為兩大類，第一類是生理症狀，第二類是情緒精神症狀，如疲累、記憶減退、注意力不集中等，生理症狀以雌激素相關賀爾蒙治療療效較佳；情緒精神症狀如失眠、焦慮、憂鬱等，則以精神科治療為主。
劉嘉逸表示，輕度更年期症狀，以生活作息調適、衣著環境改變、健康休閒運動、認知心理建設等方式即可改善，只有不到10%的更年期婦女因症狀嚴重需搭配藥物治療。他提醒，當症狀嚴重影響到身心狀態、生活與工作功能時，須尋求專業醫療，呼籲身旁的親友或職場能給予婦女較多的體諒與包容。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述研究提到更年期可能成為女性提早退休的重要因素，平均退休年齡比男性提早了7.4年，改變職場文化是重要的關鍵，建議公司能將員工健檢，納入一些婦女相關與更年期、月經週期不適的檢視項目。
葉雅馨提醒，重要的是要讓員工有足夠的信心，願意把擔心講出來，並尋求協助，以正向的看法面對這件事，解決症狀帶來的不適，而不是隱晦不談，衍伸為自身壓力。
責任編輯：呂美琪
