【大紀元3月21日報導】（中央社記者盧健輝香港二十一日電）今天公布的一項調查發現，，包括失眠、多夢易醒，以及醒後難以再次入睡。
香港理工大學護理系近日訪問了一千名老年人，結果發現七成半受訪者有睡眠問題，包括失眠、多夢易醒，以及醒後難以再次入睡。
理大護理系助理教授孫桂萍在記者會上表示，老人睡眠問題主要由慢性疾病、心情抑鬱或是進食宵夜造成，如果不理會，會影響身體機能及日間生活。負責調查的機構建議老人睡前飲一杯鮮奶，不要進食宵夜，盡量不要想不開心的事情，就可以改善睡眠問題。
【大紀元3月21日報導】（中央社記者盧健輝香港二十一日電）今天公布的一項調查發現，，包括失眠、多夢易醒，以及醒後難以再次入睡。
香港理工大學護理系近日訪問了一千名老年人，結果發現七成半受訪者有睡眠問題，包括失眠、多夢易醒，以及醒後難以再次入睡。
理大護理系助理教授孫桂萍在記者會上表示，老人睡眠問題主要由慢性疾病、心情抑鬱或是進食宵夜造成，如果不理會，會影響身體機能及日間生活。負責調查的機構建議老人睡前飲一杯鮮奶，不要進食宵夜，盡量不要想不開心的事情，就可以改善睡眠問題。
