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戒煙
【大紀元1月15日訊】(文／記者李明玉整理)近期好處‧停止吸煙後，尼古丁、一氧化碳在一兩天便會被排出體外，味覺和嗅覺都會回復敏銳，開始感受空氣的清新及食物的美味。‧二至三個月內血液循環改善，血壓、心跳回復正常。‧精力充沛、較不易罹患感冒、疲倦及氣喘等會明顯改善‧皮膚彈性改善，牙齒比較潔白及沒有煙臭味。
長期好處‧戒煙一年後，出現突發性心臟病的機會將較吸煙者少一半。‧戒煙五年後，患上肺癌、口腔癌、食道癌、咽喉癌的危險性降低一半‧戒煙十年後，患上喉癌、膀胱癌、胰臟癌等機會相繼下降，‧中風的危險性比吸煙時大為下降。‧長期戒煙後，慢性阻塞性肺疾病死亡的危險性已降至最低。‧減低二手煙對他人健康的影響。‧停止吸煙，會使空氣清新，減低環境污染。◇@
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