【大纪元11月9日讯】香港约有21万多人患糖尿病，占15岁以上人口的3.8%。为响应11月14日“世界糖尿病日”，卫生署呼吁市民要养成良好生活习惯，预防患上糖尿病。
卫生署中央健康教育组高级医生何家慧表示，糖尿病在香港是第8号杀手，而且是一个日趋严重的健康问题。卫生署于2003至04年度进行的人口住户健康调查估计，约有214,000（3.8%）名15岁或以上香港居民患有糖尿病。另约有97,800 （1.7%）名15岁或以上香港居民经医生或健康护理专业人员诊断为血糖水平偏高。
何家慧指出，部分人士患上糖尿病的风险较大，包括家族中有二型糖尿病患者、血糖水平或血压偏高的人士、曾有妊娠性糖尿病史的女士、肥胖或在腹部积聚脂肪的人士、缺乏运动的人士，以及中年或过后的人士。她表示，工作繁忙人士容易养成静态的生活方式，而经常外出用膳及多吃快餐，亦容易出现饮食失衡的情况。市民应避免暴饮暴食、多肉少菜或进食过多加工食物而造成脂肪摄取量过高的情况。肥胖人士较易患上二型糖尿病，而糖尿病亦是导致心脏病、肾病、中风及失明的主要原因。
何家慧表示，无论糖尿病患者是否需要药物治疗，适当的饮食调节对控制病情、预防或延缓并发症的出现均极其重要。她指出，要预防糖尿病，市民应对糖尿病提高警觉，及早采取行动，从生活习惯上作出调节，包括保持适中体重、明智地选择食物、避免进食过量、定期运动及避免吸烟。◇
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