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【大紀元2月3日報導】﹝中央社記者程啟峰高雄三日電﹞台灣高雄醫學大學精神科自去年十二月起開設二十四小時CALL IN 諮詢專線，已成為許多情緒障礙者、重覆自殺個案或家庭支持系統薄弱者可傾吐心事的朋友，也成為自殺防治的一道防線，因應「過年壓力症候群」增多，專線過年將不打烊。
這項二十四小時CALL IN諮詢專線020306580（您讓我幫你），提供民眾壓力調適、人際關係、親職問題、疾病藥物衛教、睡眠問題等諮詢，由資深精神科專業人員提供傾聽、支持同理、解釋、認知調整及危機處理等服務，必要時並轉介社工或心理師或建議就診，十二月及一月每月服務量多達七十通。
高雄醫學大學精神科主治醫師柯巧俐說，年關將近，各行各業忙碌異常，精神科門診因為過年壓力症候群，求診的病患也明顯增加。雖然還沒有過年，過年的焦慮、不安，讓患者受不了紛紛上門，其中包括失業人士、生不出兒子的婦女、考試考壞的學生等。
她表示，這些歲末壓力一族就診後，經由醫護人員幫助，可紓緩壓力來源的情境，進而增加抗壓性，家人的體諒與協助更可讓許多焦慮得以紓解。
她又說，壓力可藉由生理上的症狀來表現，如頭痛、失眠、高血壓、疼痛等；有些人則有明顯的情緒症狀，如易怒、煩躁、焦慮、憂鬱；有些人有心理上的困擾，如無法專心、無法下決定、記憶力變差；有些人則有行為上的改變，如人際關係退縮等現象。
柯巧俐指出，面對壓力的無所不在，不如用積極的態度去面對，訂定時間分配的工作計畫，透過內在自我勉勵的對話，配合肌肉鬆弛技巧、呼吸調息法、自我催眠、按摩、運動等方法發揮減緩壓力的功效，培養正向思考習慣和溝通表達技巧，善用人際網絡及支持系統，希望歲末壓力一族都能歡度年節。
