【大纪元4月26日讯】〔自由时报记者胡如虹、罗沁颖╱台北报导〕你知道“生命线”公益广告代言人徐若瑄的保养秘诀是什么？就是每天运动三小时，并以四十四公斤当成警戒线，随时提醒自己什么时候该控制饮食，不可以贪吃。
徐若瑄为了宣传“狠狠爱”新专辑，大方秀身材，不但背部全裸，也露出平坦的小肚肚，让歌迷对她的曼妙身材留下深刻印象，也很好奇她的保养秘方。
简单运动瘦身有方
徐若瑄表示，最好的保养秘方就是运动，像她没有工作的时候，每天都会上健身房做三小时的运动，包括一百五十下的仰卧起坐分三次做完，侧身扭腰六十下，还有跑步四十分钟，固定的运动习惯，让她的皮肤跟身材都保持在不错的状态，日前她上Yesgogogo网路聊天室时，便特别示范几个她平时最常做的运动，分享她的瘦身心得。
徐若瑄说，她的身高一六一公分，这几年体重一直维持在四十四公斤以下，四十四公斤是她的警戒线，每次只要体重一接近四十四公斤，她就会有所警觉，不敢多吃。
宣传期算是她最胖的时候，像她最近的体重就是43.8公斤，因为宣传期为了要有体力上通告，她会吃得比较多，而且因为通告排得比较晚，她也会吃消夜，所以反而比平时胖一点。
“其实我会维持运动的习惯，是因为我在黑色饼干时期，有一段时间胖到四十八公斤，连造型师都得想办法掩饰我的小肚肚。”徐若瑄说，因为有了那一次变胖影响工作的经验，让她下定决心运动健身，随时让自己保持在最佳状态。
抽空治疗脚拇指
准备明年重返日本艺能界的徐若瑄，原本打算下半年空出一、两个月的时间，开刀治疗她的脚拇指外翻，但最近听说气功可以治疗脚拇指外翻情况，让她跃跃欲试，她说：“我有蟹足肿，医生也没有把握我开刀治疗脚拇指外翻，伤口会不会变成蟹足肿。”
徐若瑄说，女生爱美真的要付出很大的代价，像她不上萤幕，都尽量穿球鞋，让自己的脚舒服一点，她觉得女生其实肉肉的比较好看，但是为了上镜头好看，她也只好少吃、多运动。
徐若瑄除了宣传新专辑，还散播大爱，自己做造型为生命线公益广告代言，呼吁大家用天使般爱人爱己“爱笑的眼睛”，认真看待生命。
天使装 有只眼
首次代言公益广告，她还遍寻台北街头采购天使装，最特别的是，衣服上还有一只眼睛，刚好和代言歌曲“爱笑的眼睛”不谋而合，让她开心的直呼：“不可思议，一切老天爷都安排好了。”
徐若瑄分享她的生活经验表示，失恋时情绪相当低落，家人与好姊妹一连十天，轮流二十四小时陪在她身边，陪她睡觉、吃饭、上厕所、看DVD、聊天，让她随时随地感受到大家浓浓的爱和关心，虽然她不愿承认到底是哪个男友，但猜测可能是日本男友SUGIZO。
因此，她不忘呼吁大家不要害怕发出求救讯息，也可以打“生命线协谈专线-1995要救救我”，千万不要用酗酒或做出伤害自己和别人的逃避方式解决问题。
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