【大紀元7月10日報導】（中央社記者林鼎堯台北十日電）許多肢障者因身體過度使用或缺乏活動，老化速度遠較常人為快，復健科專家今天表示，肢障朋友應特別保養正常的肢體，注意自身的血壓、血糖和血脂等健康指數，若身體某處出現超過兩小時以上的痠麻情形，即需及早就醫，以免體能過早衰萎、或發生二度殘障。
伊甸基金會今天舉行「搶救你的下半生－肢障者迎向健康老化」記者會，邀請復健科專家與會，討論肢障者提早老化的問題。
伊甸基金會指出，台灣據統計有十多萬名三十五至五十五歲的肢障朋友由於身體過度使用、或缺乏活動，正面臨身體加速老化的問題，經基金會訪視，許多肢障者在四十歲已開始老化。
台北醫學大學附設醫院復健科主治醫師賴建宏表示，許多肢體障礙者因不得不仰賴正常的肢體行動，而過度使用正常肢，結果最後四肢都出現問題，導致所謂的二度殘障情形出現。
賴建宏強調，肢障者應特別照護正常肢，如果活動後持續出現兩小時以上的痠麻症狀，就應該及早就醫，以免小病拖成大病。
萬芳醫院復健治療師王乾勇則說，肢障者受限於場地、環境或自身因素而缺乏運動，肥胖比率是一般人的二點五倍，過重的身體對肢體是沈重負荷，同時也容易引發各種肥胖相關疾病。
王乾勇表示，肢障者應注意自身的血壓、血糖和血脂等健康指數，並和正常人一樣進行肌力、心肺耐力及柔軟力方面的訓練，以維持自身健康，但訓練強度切記要適中，並採取作一天、休一天的方式，以獲得適當休息。
伊甸基金會副執行長林錦川表示，為讓更多肢障朋友能夠更早意識到身體老化的問題，將與中華民國脊髓損傷者聯合會、屏東基督教勝利之家、台北大學社會工作學系、萬芳醫院於二十四日至下月十四日間，在全省北、中、南、東各區舉行五場免費座談會，意者可洽(02) 22307715轉181-183。
