【大紀元4月19日訊】自由時報 文／宋慧玲
日本近二十年來，提倡「8020」口腔保健運動，讓國民在八十歲時，至少保有二十顆自然牙齒，值得蛀牙率年年升高的台灣好好學習。
衛生署國民健康局曾做過一項調查顯示，台灣六歲學童的蛀牙比率高達八十八點三%；高雄醫學大學也曾有一項調查指出，台灣八十歲以上的老人幾乎無牙；身為牙醫師莫不為這樣的數據捏把冷汗，如果沒有一波全面性的「護牙運動」，恐怕大家不到六十歲牙齒就掉光光了。
以日本的經驗來看， 該國近二十年來大力提倡的口腔保健運動「8020」，非常值得學習和借鏡，活動的宗旨就是讓國民到了八十歲仍保有二十顆自然牙。
八十代表日本人的平均壽命，二十是指至少擁有二十顆自然牙的老人其飲食較無障礙，日本政府為落實口腔保健的扎根工作，遂以八十、二十為依據， 在一九八九年提出「8020運動」，希望全民終生都擁有二十顆以上的自然牙，維持健全的咀嚼能力，達到快樂的飲食生活。
看似簡單的口號，日本政府推動起來卻是從中央到地方、從城市到鄉村，從立法到執行，一個步驟接著一個步驟，大規模動員起來，且執行的對象，除了幼童外，也擴大到青少年、壯年及老年。
8020的執行重點是分階段、分對象的，舉例而言，幼童重在防止蛀牙及排列不整齊部份；青少年、壯年重在牙齒矯正；中年則在預防牙周病，特別是四十至五十歲這個關鍵年齡，若有任何口腔的問題，一定要徹底治療，才能為「8020」奠下更穩固的根基；當每個步驟都執行得很完善，到了老年時，自然而然就能達到「8020」的目標。
而在這些達成「8020」的老人家當中，他們年輕時候都沒有排列不整齊和咬合不正的問題，一直讓牙齒長時間都保持在健康的狀態，這種好現象，也間接剌激了老人家們的腦力活動，讓老人家們看起來都比實際年齡年輕好幾歲，更沒有老人失智的問題，生活品質提升了，也大幅節省國家財政預算。這項新發現，讓日本政府和民間都警覺到牙齒矯正的重要性。
經過近二十年來的推行，「8020」在全日本已是家喻戶曉的口腔健康運動，執行的成果更是亮眼。一九七五年時，日本八十歲以上老人擁有二十顆牙的比率是五點八%，到了1999年，已增加到十三%，成長一倍以上，2000年世界衛生組織公佈世界各國的健康評比時，日本名列世界第一。
他山之石可以攻錯， 反觀國內，幼童蛀牙的比率年年增高，若長久如此，勢必影響到國民健康及增加政府財政負擔。站在一位牙醫師的立場，衷心期待我們也有「8020」，甚至「8022」、「8 0 2 5」，讓我們的國民到了八十歲，也都能擁有一口健康的好牙齒。
（本文作者為台北市好家庭牙醫診所醫師 )
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