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拙老談養生
老拙難得忙裡偷閒，好奇閱讀《黃帝內經》，看不懂書中為何記載：「虛邪賊風避之有時」，係指何義？難道上古之際人們會遭受到虛邪賊風，而現代人們感受不到耶？養生之士亦須回必虛邪賊風以養天年耶？」
拙老答曰：「《老子道德經》云：『人法地，地法天，天法道，道法自然』，強調：崇尚自然，順應自然，更要懂得如何趨吉避凶，防範天災人禍，方能長治久安。基此，《黃帝內經˙上古天真論》云：『夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時；恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？』
千古真言，印證現代醫學文明之『免疫學』、『流行性病學』及『預防醫學』所述之真理相同，並無二致，待我細說分明，汝便知曉其涵義，望汝諦聽！眾所皆知：『臨床免疫學』一再強調過敏症之根治，必須遠離過敏原之發病因子；愛滋病之預防，一定要遠離愛滋病毒，以免罹患『後天免疫機能不全症候群』，不論過敏原或愛滋病毒皆會減弱人之免疫力，使得人之正氣減弱而罹病，謂之『虛邪』，
此外，人生存在地球村及大氣中，雖說要順應自然，但亦須避免『沙塵暴』等異常氣候，以免上呼吸道感染而罹病。更何況『臨床傳染病學』及『流行性病學』一再強調：『急性上呼吸道感染症候群』及『禽流感』皆須避開候鳥及疫區空氣懸浮病媒之傳染，以免遭到感染而死亡，謂之『賊風』，不亦宜乎？
可見上古聖人之『宏觀觀察體會』與現代醫學之『微觀研究』，結果相同，勸導世人養生防病之用心良苦，並無不同！尤其養生之人，除了養生有道之外，更要防微杜漸，虛邪賊風避之有時，才能安然無恙，延年益壽，可不是麼？」
老拙聽完拙老諄諄教誨，不得不佩服上古聖人之睿智，以及其衛教防病之用心良苦，不由感激不已，拜謝而去。文／拙老著◇@
拙老，醫學碩士、資深中醫師、身心靈養生顧問。
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