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夏日美白新主張—如何做一個陽光美人

藍淑馨(振興醫院皮膚科主治醫師)

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【大紀元6月25日訊】

  又到了炎炎夏日,許多愛美的女士紛紛躲到屋內,深怕稍一不慎,毒辣的陽光會在皮膚上造成不可磨滅的傷害,可是並非每一個人都能躲在屋內吹冷氣,還是有許多人必須在陽光下討生活:執勤的警察,路邊的小販,奔波的業務員,忙著接送小孩的媽媽,以及每天陪著學生升旗的老師們,這些人為了生活必須面對烈日的淫威。

  接著又快到暑假,許多家長喜歡趁著暑假帶小孩出國玩。所以,如何讓陽光對皮膚的傷害減到最低,將是我們今日討論的主題。

  陽光對皮膚的傷害,諸如黑斑、皺紋、老化,甚至皮膚癌...等,相信大家都已耳熟能詳,在此毋須贅言。過去我們都知道要使用防曬乳液,但是如何選擇,如何使用,可大有學問,此外各種道具的使用也非常重要,假設你兩週後要出國度假,你現在可以開始作以下準備:

1.藥物導入皮膚,尤其是維它命C導入,就像水庫先儲水般,我們可以先將它儲存在皮膚,可以減少陽光對皮膚的傷害,但是也不過三至五天,也就消耗大半,所以還是得適時補充。

2.根據自己的膚質選擇防曬乳液,油性膚質的人當然要選擇清爽型的防曬乳液,否則黑斑雖然沒長,痘痘卻冒了一堆,可划不來。如果已經買了也沒關係,請你用它拿來擦脖子以及手臂,這些地方其實也是皮膚容易老化及長斑的地方,卻容易被忽略,大部份人只記得在臉上塗塗抹抹,卻忘了照顧其它地方,直到斑斑點點冒出來才後悔不已,此時再亡羊補牢恐怕事倍功半。其次如果皮膚乾燥的人當然要選擇保濕性佳的保養品,尤其是去大陸型氣候地區遊玩的人一定要記得。

3.許多人覺得在車上就不會曬到太陽,其實在窗邊晒到的陽光絕不少於在太陽下,可是你有看到人家在車上打傘的嗎?所以準備一頂寬邊抗紫外線帽絕對有必要,而且必須養成習慣。

4.雖說預防重於治療,但是一旦曬出問題,還是要趕快處理,曬傷回家第一步先冰敷,接著找皮膚科醫師開藥。在這裡要教大家一個保養的小祕方:大家最好在家準備一瓶痱子膏,曬傷時趕快塗, 忘記帶防曬油時也可勉強湊合著用,效果不錯哦!

5.許多人有這樣的經驗,一趟東南亞之行回來,臉黑了大半,這個時候趕快亡羊補牢,作藥物導入及擦藥、吃藥,大部份還是可以恢復的。

 我想在此文的最後,向許多必須在陽光下揮汗辛勤工作的人致意。在經濟不景氣,工作不易的情況下,或許人們沒有太多的選擇,而必須在不甚理想的環境下工作,但是也因為有這些人犧牲自己的舒適,才能給予我們帶來較佳的生活品質,我們必須心存感激才是。

文/藍淑馨(振興醫院皮膚科主治醫師)(http://www.dajiyuan.com)

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