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侷限上半身!玩Wii 不能取代運動

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【大紀元10月6日訊】〔自由時報記者胡清暉/台北報導〕Wii電玩在台掀起旋風,衛生署、復健科醫師昨天提醒,玩Wii大多動作侷限在上半身,或集中某一關節的活動,無法訓練耐力、肌力、心肺功能,不能取代現有的運動。此外,癲癇、對光有過敏反應和動暈症的兒童,玩Wii時必須留意是否有不適感覺。

衛生署國民健康局昨天舉辦「運動遊戲健康玩!」記者會,超過半數的專家認為,玩Wii打網球的運動強度相等於中等費力身體活動,運動量和健走、下山、羽毛球、桌球、太極拳、一般速度游泳及騎腳踏車相等。

衛生署認為,平常不太運動的人,動作幅度過大、連續揮動數百次,過度的使用及突然施展背部、胸部肌肉,容易造成腕、肘、肩、背、腰部運動傷害,若出現肌肉骨骼疼痛症狀時,應立即停止Wii運動遊戲,休息一至二天後,疼痛症狀若未改善,宜及早就醫診治。

台大醫學院醫學系助理教授、中華民國復健專科醫師藍青指出,玩Wii有助於手眼協調,如果配合適當姿勢的指導,還是有醫療應用的價值。

(http://www.dajiyuan.com)

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