【大紀元2月14日報導】（中央社台北十四日電）中國大陸吉林省老壽星宮兆芝今年一百一十四歲，跨越三個世紀，子孫八十多人，六代同堂。
北京「千龍網」報導，這位老壽星生於一八九三年六月十五日，長壽的秘訣是「心大量寬」，一天三餐都只吃一小碗飯，菜餚再美味也不過量，喜歡吃豆腐和蕃茄，不喜歡吃刺多的魚。
宮兆芝每天早晨一起床，七十五歲的兒媳蘇鳳芹就會給他打一盆熱水，宮兆芝自己洗手洗臉，然後浸濕毛巾擦全身，臨睡前再一遍，一年三百六十五天從不間斷。
宮兆芝喜歡運動，一百歲時還每天下樓跑步。二零零三年睡覺時不慎摔到地上，胯骨骨折，醫院考慮到他的年齡不敢給他動手術，宮兆芝才不能下床運動。
不能下床運動以後，他自創床上手足運動：左手握住左腳、右手握住右腳，連續上下搬動，活動手腳，促進血液循環，每天晚上還練習抬腿。如今儘管一百一十四歲，仍然血液通暢，沒有任何心腦血管疾病。
報導說，金氏世界紀錄組織日前確定，一百一十四歲的日本老婦人瑞皆川米子，是目前世界健在最長壽者。瑞皆川米子生於一八九三年一月四日，比宮兆芝大五個多月。
有人鼓勵宮兆芝申請金氏世界紀錄，他認為只要能健康快樂活著就是最幸福的事情，他說，「現在的日子很舒服，我真想再活一百一十四年」。
