【大紀元12月9日訊】(據民視新聞報導) 日本沖繩縣人瑞眾多，百歲以上老人家的比例，是全球最高的，但是這長壽的秘訣，到底是哪來的呢!一起來看看。
這位每天在樹上摘8小時水果的，竟然是一位高齡90歲的老太太，而且在老太太記憶中，她最近70年來，沒有生過病!老太太54歲和61歲的兩個女兒，表示她們怎麼也沒有辦法說服母親停止工作，而且老太太即使快要變成人瑞，也還是全家人當中爬樹爬得最好最穩的。
要是您覺得這位阿嬤聽起來「太超過」，那不妨將焦點轉到田徑場上，在這裡追趕跑跳碰的，全都是白頭髮老人家，顯然沒有人怕跌了腰折了腿。
在沖繩，幾乎沒有人聽過老人癡呆、心臟病和癌症，這些年紀大的人容易有的重大疾病，究竟這是為什麼?沖繩人的飲食非常低脂、低鹽、低糖，以常見的午餐便當盒為例，裡面是木瓜、豆腐和深綠色蔬菜，老人家還喜歡吃柑橘和喝茶。此外，他們也重視運動和工作，而且還不肯退休。根據美國學者的觀察，沖繩社會還有一股樂觀的氣氛，認為人本來就應該秉持樂觀的態度生活。
沒想到在地面上看起來步履有點蹣跚的老太太，竟然能爬樹摘水果，看來沖繩的長壽健康之道，真的很值得效法。(http://www.dajiyuan.com)
