關懷老人　掬水軒助華山基金會推廣樂活操

【大紀元5月22日報導】（中央社記者汪淑芬台北二十二日電）台灣老年人口比例日高，相當需要安排適當休閒生活，華山基金會服務的六位長輩，今天下午在台北一家幼稚園分享樂活人生，並與幼稚園小朋跳動感樂活操，掬水軒事業集團也將協助基金會關懷老人，推廣樂活操。

樂活操的構想來自七十歲的彭奶奶，她照顧中風丈夫十多年，仍是樂觀的面對人生，每天早上五點就起床散步，到公園和朋友跳元極舞，然後開心的回家，所以一名幼稚園老師設計「點點頭想一想」、「公園散散步」、「看到好友揮揮手」、「扭扭肩預防50肩」、「深呼吸」、「大家掰掰」…等動作，希望藉由運動肩、頸、手肘、腰、膝蓋及腳踝等關節，讓老人家舒緩筋骨維持身體健康。

九十二歲的徐奶奶，更是超級樂觀好動，除了喜歡散步，每天中午還會到里長辦公室幫忙領便當，送給附近的獨居長輩，假日也會到老人安養中心探望。

徐奶奶笑瞇瞇的說「養生之道就是不要把自己當老人，要活就要動」，徐奶奶還跟小朋友們一起宣示敬老樂活法則：「敬愛長輩，從你我做起；老當益壯，運動身體好；樂觀包容，笑笑看世界；活得開心，傳愛願成真。」

掬水軒事業集團協助華山基金會老人服務，三十一日在國父紀念館，將舉辦「點點愛 願成真」，以樂活為主題，將原本愛地球、愛健康，也愛自己和家人的生活方式，引用到台灣老年人口身上。