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過量
【大紀元7月18日訊】(據台視新聞報導)台灣孩童，小胖子愈來愈多，跟含糖飲料攝取過量有關。
一份統計資料顯示，五成孩童每天喝下的含糖飲料，熱量就達到144大卡，相當於36克的糖，光是要消耗一瓶600cc碳酸飲料的熱量，得爬2棟101大樓。含糖飲料，你喝、我也喝。
這對姊妹花，喝飲料不分享，一人一罐含糖飲料，要喝過癮。甜甜滋味，台灣孩童似乎特別難抗拒。
根據統計五成孩童，平均每天喝含糖飲料，就喝下144大卡，高居世界第二位。
但可怕的是，一瓶600cc碳酸飲料，熱量高到要爬2棟101才消耗，還有標榜健康的發酵乳，才100cc就等同四顆方糖，蜜豆奶、含果粒的果汁，糖分都不低。
含糖飲料危害健康，夏天口渴，還是多喝水，或是幫他們帶水壺，減低孩童對甜度依賴。(http://www.dajiyuan.com)
