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中醫講座:食飲有節 心存善念保健康

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【大紀元8月19日訊】(大紀元記者楊加桃園新屋報導)前台中長榮中醫診所院長林貴19日應邀到桃園縣新屋鄉農會演講「中醫養生受益一生」,林貴深入淺出的從生態飲食到五行對應人體,又講心存善念、培養善念,講到醫生只能救急,人是自己最好的醫生。讓農會家政班的聽眾們受益匪淺勤做筆記,現場互動熱烈。

林貴的演講破除了許多人錯誤的養生觀念。她舉例,有一個西醫不抽煙、不喝酒,也注重運動,但還是在發現癌症半年後去世。林貴說,中醫講「五臟五行」,肝屬木色青(春)肝主筋;心屬火色赤(夏)心主血;脾屬土色黃(長夏)脾主四肢;肺屬金色白(秋)肺主氣;腎屬水色黑(冬)腎主骨。

「肝者 將軍之官 謀慮出焉」如果以將軍來比喻肝,那抗體、白血球就是阿兵哥,將軍(肝)若不指揮了,那阿兵哥就會自己打自己,就是免疫系統受損了」。

林貴以《黃帝內經素問》的十二字送給現場的聽眾,「食飲有節,起居有常,不妄作勞」,在不同的季節吃不同的食物,當令的食物尤其是經濟又營養,晚上睡覺是肝養血的最好時機,更不要過勞。

人體的穴位有數百個,雙手各六條的經絡跟身體重大器官息息相關,要如何按壓這些穴位與經絡來替自己養生呢?林貴講了主要的重點以後,她讓全場的聽眾們站起來雙手抱圓舉到與眉眼同齊。

林貴:「這是法輪功的第二套功法『法輪樁法』,你們不用去記那些穴道位置,煉法輪功最好,就把你們的穴位打通了」。聽眾體驗了三分鐘後,就紛紛有不同的感受,有的感到能量的流動,有的感到身體的轉動。演講活動在聽眾欲罷不能的情況下,圓滿結束。

對於舉辦這場講習,新屋鄉農會總幹事秘書羅煥龍表示,邀請林貴醫師來讓大家瞭解什麼才是真的健康,讓大家更能照顧家人。

家政班指導員羅寶釧表示,演講另她印象深刻的是:「人體的肝對我們居然是如此的重要, 生活起居真的要很正常,照顧好自己才能照顧到家人」。
「今天辦家政幹部講習的目的主要是培養農村婦女在家裡的食衣住行健康、持家打掃各方面,今天來的幹部學了不但自己有幫助,還會推廣到基層去」。

家政班幹部之一的呂小姐也認為收穫很多,從健康的觀念、吃當令便宜的東西到晚上睡覺很重要。

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