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中医讲座:食饮有节 心存善念保健康

新屋乡农会的听众体验法轮功的第二套功法“法轮桩法”的第一个动作。法轮功是让中医师林贵身心受益的最佳养生之道,因此她建议听众可以打听当地的炼功点,学炼法轮功。(摄影:杨加/大纪元)

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【大纪元8月19日讯】(大纪元记者杨加桃园新屋报导)前台中长荣中医诊所院长林贵19日应邀到桃园县新屋乡农会演讲“中医养生受益一生”,林贵深入浅出的从生态饮食到五行对应人体,又讲心存善念、培养善念,讲到医生只能救急,人是自己最好的医生。让农会家政班的听众们受益匪浅勤做笔记,现场互动热烈。

林贵的演讲破除了许多人错误的养生观念。她举例,有一个西医不抽烟、不喝酒,也注重运动,但还是在发现癌症半年后去世。林贵说,中医讲“五脏五行”,肝属木色青(春)肝主筋;心属火色赤(夏)心主血;脾属土色黄(长夏)脾主四肢;肺属金色白(秋)肺主气;肾属水色黑(冬)肾主骨。

“肝者 将军之官 谋虑出焉”如果以将军来比喻肝,那抗体、白血球就是阿兵哥,将军(肝)若不指挥了,那阿兵哥就会自己打自己,就是免疫系统受损了”。

林贵以《黄帝内经素问》的十二字送给现场的听众,“食饮有节,起居有常,不妄作劳”,在不同的季节吃不同的食物,当令的食物尤其是经济又营养,晚上睡觉是肝养血的最好时机,更不要过劳。

人体的穴位有数百个,双手各六条的经络跟身体重大器官息息相关,要如何按压这些穴位与经络来替自己养生呢?林贵讲了主要的重点以后,她让全场的听众们站起来双手抱圆举到与眉眼同齐。

林贵:“这是法轮功的第二套功法‘法轮桩法’,你们不用去记那些穴道位置,炼法轮功最好,就把你们的穴位打通了”。听众体验了三分钟后,就纷纷有不同的感受,有的感到能量的流动,有的感到身体的转动。演讲活动在听众欲罢不能的情况下,圆满结束。

对于举办这场讲习,新屋乡农会总干事秘书罗焕龙表示,邀请林贵医师来让大家了解什么才是真的健康,让大家更能照顾家人。

家政班指导员罗宝钏表示,演讲另她印象深刻的是:“人体的肝对我们居然是如此的重要, 生活起居真的要很正常,照顾好自己才能照顾到家人”。
“今天办家政干部讲习的目的主要是培养农村妇女在家里的食衣住行健康、持家打扫各方面,今天来的干部学了不但自己有帮助,还会推广到基层去”。

家政班干部之一的吕小姐也认为收获很多,从健康的观念、吃当令便宜的东西到晚上睡觉很重要。

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