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糖尿病
一、糖尿病的定義：
糖尿病是指人體內的胰臟不能製造足夠的胰島素，導致葡萄糖無法充分進入細胞內，血糖濃度升高，形成糖尿病。糖尿病的發生與遺傳體質有相當的關聯，而肥胖、情緒壓力、懷孕、藥物、營養失調，也都會促使糖尿病的發生。
二、症狀：
糖尿病通常並沒有太明顯易察的症狀，往往是經醫師檢查後才得知自己罹病，而在血糖逐漸上升後，才會有尿多、口渴、飢餓、疲勞、視力模糊、體重減輕或傷口不易癒合等症狀出現。
三、日常生活自我照顧
◎血糖控制注意事項
1. 糖尿病患者的控制應在飲食、運動和胰島素或口服降血糖藥三者間的互相配合，若能將空腹血糖控制在80~120mg/dl，飯後血糖目標控制在140~180mg/dl。
2. 血糖試紙應保持乾燥、防潮溼。
3. 隨身攜帶方糖、果糖、餅乾或飲料，萬一血糖過低時，可食用。
4. 隨身攜帶糖尿病識別證件，避免單獨一個人運動。
◎身體照護
1. 保持雙手、足部、皮膚之清潔，洗澡使用中性肥皂，以溫和乳液擦拭保持滋潤。
2. 指甲應修短，避免抓傷皮膚。
3. 保持口腔清潔，使用軟毛牙刷及牙線，每半年定期做牙齒檢查。
4. 保持皮膚滋潤，給予適當的按摩，促進血液循環。
◎足部護理
1. 穿適當的鞋襪及衣物，保護足部。
2. 指甲應修剪成直線型，勿傷及皮膚。
3. 坐時雙腿勿交叉，以免壓迫血管，降低血液循環。
4. 禁使用熱水袋、電毯、暖爐以免燙傷。
5. 以手肘測試、防燙傷。
6. 以中性肥皂清洗，以軟毛巾擦乾，注意腳趾間清潔。
7. 每天應檢查足部是否有傷口、若傷口有感染時，不可任意用藥，應立即就醫。
8. 應定期監測血糖之變化，減緩合併症發生。◇(http://www.dajiyuan.com)
