一場記憶猶新的好婚禮，也許會給女人帶來一輩子的美夢。美國研究人員發現，女人們對自己的婚禮可以說是銘記在心，而由此帶來的幸福，不僅讓她們白天日子過得開心，晚上睡眠品質也更高。這一研究結果發表在最新一期的《行為睡眠科學》雜誌上。
這項研究是在美國匹茲堡大學精神病學系的溫迪賽爾博士的帶領下進行的。她和同事們分析了1938位年齡在42－52歲之間已婚女性的有關數據，想探尋一下是否有過一場好的婚禮的中年女性 睡得更香甜，以及幸福婚姻與睡眠之間是否存在內在聯繫。他們請受訪者給自己的婚禮指數用1－7分來評分，最好的婚禮為7分；同時詢問她們是否存在以下的睡 眠問題，如入睡困難，輾轉反側或早醒後無法再次入睡等。
在充分考慮了可能影響睡眠的其他因素，如社交網路、經濟困境、抑鬱症狀、酒精和咖啡因攝入、年齡、性活動等之後，研究人員發現，與那些擁有一個平平淡淡婚禮的女性相比，擁有一場美好婚禮的女性，婚姻幸福指數更高，從而她們睡眠甜美的指數要高得多。
賽爾博士指出：“這表明婚姻中的幸福感，以及一場美好婚禮給女人帶來的幸福感，對提高睡眠品質來 說有獨特作用。”他們還發現白種及非洲裔女性的睡眠品質要遜於中國、日本及西班牙裔女性，而中國女性和日本女性的婚姻幸福指數相對較高。
