噪音（含低頻噪音）除了直接、間接傷害聽力外，還會導致失眠、注意力不集中、心律不整等問題。
噪音會傷害我們耳朵的聽力，如果你總是愛用耳機聽MP3或是隨身聽，那麼當你年紀大的時候，聽力很可能就會變得很糟或是完全失去功能。我發現一件很有趣的事，那就是耳鼻喉科醫師都很寶貝他們的耳朵，就連放鞭炮時，也常看到他們像小朋友一樣，趕緊把耳朵遮起來。事實上，他們並不是膽小，而是在保護自己的耳朵。從這個小故事中，就可以理解到，聽力對於人體的重要性，否則耳鼻喉科醫師不會這麼寶貝自己的耳朵。
一般人買房子時，很容易忽略了「噪音」這個問題，例如：住家附近是否有大型工廠、是否有廟宇、是否臨近大馬路，交通流量大的時候會不會產生太多噪音等。雖然，每個人對噪音的容忍度皆不相同，依照政府的認定標準認為：當直接或間接妨害國民健康與生活安寧的聲音，超過噪音管制的標準，以及依照我國勞工安全衛生法的定義，只要超過90分貝強度，而且持續8小時的聲音，這些都是噪音。但事實上，只要是你所不想要聽到的聲音，或在不適當的時間於不當地點所發生的聲音，或是引發個人生理上或心理上不愉快反應的聲音，都算噪音。
■ 噪音過多有害健康
千萬別以為噪音只是讓耳朵感到不舒服而已，事實上，噪音對人體的傷害相當直接。如果長期處在噪音的環境下，很快就會出現身心方面的問題。尤其有糖尿病、心血管疾病的患者，對噪音的耐受度較差，在物理性的刺激下，也較可能誘發神經性的傷害，使病情惡化。另外，躁鬱、妄想、精神分裂等患者，對噪音相當敏感，小至電腦鍵盤聲或手機鈴聲，都可能使他們的病情加劇。
噪音除了會對生病的人產生影響，同時也會影響睡眠品質，容易造成失眠、注意力不集中、煩躁不安、心律不整等情形。畢竟噪音對人體的傷害，是廣泛系統性的整體傷害，並不是單單只有影響到聽力而已，已知噪音會降低記憶力、閱讀能力及學習動機等。根據2008年1月份的《美國聽力學會雜誌》(Journal of the Acoustical Society of America)指出，學童暴露在教室內外的噪音量，會影響學業成績，又以較大的學童受到的影響更大，即使改善了社會經濟因素及語言的差異後，噪音對學業的影響仍然存在。現代人普遍都有失眠的情況，因此要特別注意居家附近有沒有高架橋或是鐵路、捷運等經過，如果有的話，就必須在家裡做好隔音設備，才能杜絕噪音來源。（下週三待續）◇
文／江守山(新光醫院腎臟科主治醫師)
──轉載自新自然主義《別讓房子謀殺你的健康》
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