便秘問題
許多孩子不喜歡吃富含纖維的綠色蔬菜,或是未養成良好的排便習慣,所以很容易被便秘所苦。但是很多天沒排便才算是便秘嗎﹖不,其實便秘是會隱藏的。醫師提醒,多注意孩子的排便狀況,切勿自行用藥,以提早發現與治療便秘。
書田診所小兒科醫師葉勝雄今天表示,門診中1/3嬰幼兒有便秘問題,肚子脹脹、用力排便造成肛門裂傷而嚎啕大哭。
便祕不是病,而是多種疾病會出現的一種症狀。中醫認為便祕常由胃腸積熱、氣血虛弱、津液不足、陽氣不運等所致,導致腸道功能失常。運動和按摩對便祕確實有獨特的療效,同時要配合每天固定的排便習慣,才能夠有機會不用靠藥物而自然排便。
有一位三十幾歲的患者,平均四到五天才排便一次。她的身材清瘦,體重標準,唯獨腹部比較突出,有點像懷孕初期的身材。診查時,拍打她的腹部,發現她有滿嚴重的脹氣,難怪腹部看起來圓鼓鼓的。 她說便祕的情況已經困擾她很多年,有時候好幾天都沒有便意,有時候則是有卻上不出來;或脹氣肚子痛,整天有氣無力,食慾不佳,心情也不好。
「便祕」是現代文明病的一種,原因不一而足,其中出現慢性便祕問題的人,在生活習慣中都有跡可循,比如長時間坐辦公桌缺乏運動,飲食中缺乏纖維、飲水量少,甚至是精神過度緊張都有可能造成腸道問題,久而久之形成慢性的便祕習慣。
便祕對許多女性來說很普遍,也很困擾﹗在患上便祕之後,有些人苦於找不到根本的的治療辦法,就使用輕瀉劑緩解,因而對藥物產生了依賴性。女性長期便祕對身體有何壞處?中醫有沒有什麼解決的辦法?
50歲林先生,肛門口旁有一顆小凸起,有時會疼痛及腫脹,或是伴隨著惡臭的膿水流出,一旦膿水流出,疼痛的情況會改善,這就是所謂的「肛門廔管」。
患有便祕之苦的老年人一定要注意,便祕雖然痛苦,但是也不可亂吃中藥,一瀉為快,因為通便藥其實也有很多的副作用。如果食用不當,就可能是在長期吃毒藥還不自知。
中大一項調查顯示,超過一成受訪學童患有便秘,原因與兒童和父母的關係,及其起居生活有關。
醫師今天表示,不少患者排便習慣不好,蔬果吃得少、水喝得少,導致腸子壓力大,形成憩室症,糞便卡在腸壁鼓出的袋子中,一旦無法排泄,就會變成糞石卡肚,甚至發炎。
(據台視新聞報導)排便太用力會得大腸憩室症,蔬菜水果吃得少,腸子蠕動得少,往往要用更大的力氣,才能把腸道裡的糞便往肛門口推擠,腸道才會出現一個個小洞。
尿少,是指每次排尿量不多,水腫,汗出多,中暑,腎功能不全的人容易有此症狀。小便不利,是指小便量少,排出不暢。老人及產後婦人容易排尿次數多,排尿後產生不舒服的感覺。口渴愛喝水,半小時左右就跑廁所,尿很急,尿不多,尿道口灼熱,排尿將結束時尿道會痛痠打寒顫,尿色很黃,大多是膀胱炎或尿道炎。
(據台視新聞報導)現代人工作壓力大,有時忙到連上洗手間的時間也沒有,漸漸的便祕困擾了許多人,如何順利解便是很多人想知道的,傳說中用咖啡、浣腸來清腸是真的嗎?
用藥安全小常識 便祕問題多
一肚子大便,有礙免疫力。104市調中心調查指出,近半數電子科技業員工不知道腸道和免疫有關。醫師建議,解除便秘的腸道保健方法,就是補充益生菌,有助暢快排便,促進健康。
晉朝葛洪先生說:「若要長生,腸中常清,若要不死,腸中無屎」。現代人飲食講求口感,問題是「爽口物多終作疾,快心事過多為殃」,加上長時間坐辦公室,情緒緊張,使便秘群日益增加。
每個人都有痔瘡,只是程度不同。」痔瘡是肛門口黏膜下的靜脈叢,也是一種人體正常的軟墊組織,每個人都有。只不過,隨著時間變化,這些靜脈叢可能因某些因素而鬆弛,進而朝肛門口下墜並脫出,形成所謂的痔瘡。
香蕉含有豐富的膳食纖維,其很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大,並促進腸蠕動。
現代社會生活步調加快,工作忙碌緊張,飲食不規則,心理壓力大,以致腸胃機能障礙者日增,便祕是臨床上腸胃機能障礙中最常見的抱怨之一。
經常看到一些人被便秘憋得眼冒金星、苦不堪言,他們最大的願望就是能馬上一瀉千里,將廁所坐穿。儘管絕大多數人都經歷過便秘,可是對付便秘卻沒有幾招使得上。難道便秘真的無藥可治了嗎?其實不然,下面根據輕重緩急來介紹幾個治便秘的絕招,每種都各有利弊,可酌情選擇。
無論在電視購物、或是連鎖藥妝店中,前幾大銷售排行榜上,標榜「排除宿便」的產品絕對榜上有名,無論是纖維素、酵素、益生菌、各種藻類等,只要冠上對「嗯嗯」有幫助就是熱銷品,可見便秘是現代人普遍的問題,高雄榮民總醫院家庭醫學科薛光傑主治醫師指出,急、吃和不運動,都是便秘惡化的原因。
(大紀元記者莊麗存台北報導)學童蔬果攝取不足,常導致排便困難,據台北醫學大學一項調查發現,逾4成的學童水果攝取量不足,逾3成學童一週排便次數小於三次,導致有近4成學童有便秘現象。醫師建議,便秘是大腸直腸癌的危險因子之一,注重腸道健康,應從小做起,以降低慢性疾病的發生率。
(中央社記者陳清芳台北15日電)台北醫大附設醫院最近1個月收治12個因便秘腹痛掛急診的小孩,院內醫師和營養師今天說,愈來愈多小孩等著爸媽將水果洗好削皮去籽才肯吃,蔬菜吃得也少,難怪「嗯嗯」不通。
你是靠吃軟便劑、塞甘油球來通便嗎?中國醫藥大學附設醫院兒童醫學中心院長林清淵做試驗,發現經常補充某些益生菌,便意自然來,可以有效改善便秘。
現代人生活壓力大、飲食不正常、生活作息紊亂,罹患習慣性便秘的人相當的多。此類患者,糞便乾燥堅硬,始則2~3日,漸至5~7日才排便1次,非常困難,逐漸變成習慣,必須用中西瀉藥,始能排便。甚者,有延至3~5年以至數十年不能治癒者。除了便秘以外,常伴有胃脘脹悶,食慾不佳,或嘔逆噯飽及泛酸等症,困擾不已。
大腸激躁症是一種腸胃功能失調的慢性疾病,其中又以便秘的表現方式居多,而學者一項研究發現,每天攝取兩顆奇異果,連續四週,有助改善患者體內腸道蠕動的時間、排便次數,對腸道健康有正面幫助。
所謂便秘是指:排出的大便既乾且硬,每週的解便次數小於三次,排便時常需要特別用力才能解出,有時合併腹痛、腹脹的情形。
小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難,多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。
便祕有不同的狀況,有的透過自己精神上的調節,就可回復正常排泄機能,有的則需借助於藥物。
適用證:習慣性便秘(氣虛津虧證)。
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