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低血压患者一早喝咸汤比喝咖啡好

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【大纪元3月29日讯】(据中广新闻报导)很多人早上起床后,不喝杯咖啡,就好像醒不过来,不过,有低血压问题的人,早上喝咸汤比喝咖啡好,因为盐分可以提高血压和动脉张力。

刊登在德国自然医学杂志上的报导说,咖啡会加剧许多低血压的症状,尤其是手脚冰冷;充分的睡眠、起床后适度运动,喝杯水,对低血压患者是有好处的。

维持耐力运动,每天至少摄取两公升水分,有助于改善低血压患者容易疲劳以及头晕眼花的问题。

另外,喝水也有学问,感觉血压低的时候,大口快速的喝个250到五百cc的水,可以在十分钟内达到升高血压的效果。

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