低血压患者一早喝咸汤比喝咖啡好

【大纪元3月29日讯】(据中广新闻报导)很多人早上起床后，不喝杯咖啡，就好像醒不过来，不过，有低血压问题的人，早上喝咸汤比喝咖啡好，因为盐分可以提高血压和动脉张力。

刊登在德国自然医学杂志上的报导说，咖啡会加剧许多低血压的症状，尤其是手脚冰冷；充分的睡眠、起床后适度运动，喝杯水，对低血压患者是有好处的。

维持耐力运动，每天至少摄取两公升水分，有助于改善低血压患者容易疲劳以及头晕眼花的问题。

另外，喝水也有学问，感觉血压低的时候，大口快速的喝个250到五百cc的水，可以在十分钟内达到升高血压的效果。