订定了年度目标、每月目标、一周目标的话，就会很清楚自己今天一定得做些什么事。
写上目标
在手册一开头，一定要写上这一整年的目标；在年度目标旁，再写上每个月的目标及重大的预定行程（活动或旅行），然后，在这之间的空档，列出想要达成的事情。
例如，我在7月份的重大活动，是期末考试和催眠术讲座，还有去美国旅行（夏天刚好停留在美国1个月），利用这期间的空档，再加入写书、上驾训班等目标。
若是在准备入学考试的人，可以写下大型模拟考或学校的行事历，然后，在旁边写下这段期间的读书目标。
依照这样订定了年度目标、每月目标、一周目标的话，就会很清楚自己今天一定得做些什么事（我在书上读到成功者也和我采同样的做法时，真是非常高兴，像GMO网路公司社长雄谷正寿先生和WATAMI公司社长渡边美树先生，都写了活用手册和为梦想押上日期的书哦！）。
此外，也可以自行做一个10年目标的栏位。从下一年开始，写下每年的年份和该年自己的年龄，再写下，到那时自己想要做些什么。
由于还无法想像进入公司上班的情形，所以空白的部分很多。尽管如此，还是可以写下：成为社会人第几年后是几岁、大概要做些什么事。
在目标栏里，也可以写下父母的年龄。对我来说，最大的孝顺，就是尽可能和他们共度时光，一起去旅行。但往往工作一忙，就变成“明年再去旅行吧！”。
实际上，这两年我都以自己的预定行程为优先，所以妈妈对于无法和我共度暑假，感到相当落寞。今后，如果还是一直以“总有一天”为借口，可能在不知不觉中，父母的身体不再适合去旅行，那时，可就麻烦了。
因此，我是以当我三十岁时，妈妈是几岁……这样的方式，来提醒自己注意父母的年龄，若看到这个栏位，可以冷静的思考，当父母到几岁时，该让他们抱抱孙子……等等的事。
为什么父母老去的事，比自己年纪增加，更容易真实的想像呢？因为我的祖父很年轻就过世了，致使我一直存有父母早逝的恐惧。经由这样使用手册去预想未来，就可以在视觉上，意识到人生其实很有限。
我在目前所使用的手册里，利用一整页做一个年龄栏，以两行为1岁，一直写到60岁。
我很想再活得长久一点，但是，说得极端一点，我的人生也不过是这手册上两页的长度罢了。这样做之后，更感到订定目标来度过每天生活的重要性。
设定私下截止日
我会将缴交报告或交稿的真正截止日，记在脑海中，但是却会在手册上截止日的前两天，记下一个预设的“截止日”。
这么做，或许是因为我天生急性子，要我在截止日交出作品这件事，总教我无法冷静下来。
目前很多大学生都是在截止日的前一天，才临时抱佛脚，熬夜完成报告后交出去的，但是这样的行为会让我感到害怕。
因为我无法熬夜，而且是个胆小鬼，在截止日即将到期前，我实在无法冷静的做作业，所以就自行设定一个“私下截止日”，配合这个时间来做作业，不仅可以如期完成任务，更重要的是，可以有充分的时间来工作。
记下生日或重要的日子
我会在手册上，记下恋人、家人、朋友等重要的人的生日。之所以会这么做，是因为，我曾经在爸爸生日的前一天，还明明记得这重要的日子，却碰上刚好要搬家，直到爸爸生日当天的傍晚，都还没想起这件重要的事。
由此看来，不管是身边多么重要的人的生日，自己都可能因为忙而忘掉，所以绝对要将这些重要的日子，记在每天都会翻阅的手册上。
还有，像是驾照和护照的更新，也经常会忘记。当有这一类预定工作时，一定要在几个月前，就事先将它记录在手册的月历栏上。
紧急用的备注栏也要写
要记下主要使用的信用卡失窃、遗失时的连络电话，以及家人和恋人的连络方式。如果这个恋人是认真在交往的话，应该要知道他的住址和电话（我曾经在男朋友住院的2天内，都无法以电子邮件或其他通讯联络上，心里很紧张、担心），若能先问好行动电话以外的连络方式，万一发生什么事，比较能安心面对。
或许有一大半的人，至今仍记不得身边重要的人的行动电话号码，如果哪天手机遗失、失窃、浸水时，无法与人取得连系，会很麻烦的，所以，还是事先将各个朋友的连络方式写在手册上吧！
倒数
这是我个人的习惯，在考试及旅行前，会写下倒数日数，还有乌天！因为这么写，会让自己更记得预定的行程（例如，在考试前要减少晚上与人约会）。在长期旅行中，也可以写下旅行第几天，以及还有几天就要回国了。@(待续)
摘编自 《我18岁，77个圆梦计划》 大好书屋 提供
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