【大纪元2012年11月07日讯】（大纪元记者王明编译报导）对于每日吃综合维他命的人来说，以下的研究结果可能是个心理冲击，根据美国医学研究最新的报告显示，综合维他命无法预防心脏病发作、中风或心脏病引发的死亡。
据《今日美国》网站最新报导，哈佛医学院妇女医院预防医学教授，也是此研究作者曼森(JoAnn Manson)说：“维他命补充剂将永远无法取代健康的饮食习惯，少数人可能有此需要，但对大多数是没有必要的。”
这项新研究历时超过11年，追踪了14,661名男性医生，但对癌症研究，产生了稍微正面的结果。这部分的研究成果已于10月份发表，发现每日服用综合维他命的男性，患癌症的风险降低8％。
营养补充剂商机惊人
据相关报导，在1988至1994年间，约有30％美国人服用综合维他命，而2003至2006年间，39％的人有此习惯。其中超过半数成年人至少吃1种营养补充剂，而10％的人甚至吞下5种以上。服用维他命越来越受到欢迎。
自产业的角度分析，营养补充剂自1994年1年40亿美金营业总值，增长至2008年的240亿美金。由于制造营养补充剂的监管法令较其它药物宽松，这些制造商往往为了商业利益，在极少或甚至没有证据的支持之下，作出夸张的宣传。
最近的研究也证实，不论是单一的维他命或综合维他命，基本上，营养补充剂对人体没有什么好处。而且，严谨的研究也发现，高剂量维他命E、维他命C，β-胡萝卜素，硒和维他命B都无法预防癌症。研究甚至发现，高剂量的维他命E反倒增高了中风和前列腺癌的风险。
健康的饮食习惯、运动和不吸烟 预防心脏病
纽约莱诺克斯丘医院（Lenox Hill Hospital）妇女及心脏病专家苏珊娜˙史泰恩包姆（Suzanne Steinbaum）说，她希望此研究将提醒民众生活要素的重要性，如明智的饮食习惯、运动和不吸烟，即使现阶段这些生活习惯的改变，对许多美国人来说，仍是相当遥远的。
史泰恩包姆举出于1999年所公布的众所皆知的里昂心脏研究（Lyon Heart Study）发现，心脏病发作的生存者被分组至摄取地中海饮食的群组，短短两年内，再次心脏病发作或死亡的风险大幅降低70％。地中海饮食是指，包括大量的瘦肉蛋白质，如鱼类、豆类、全谷类、蔬菜和较健康的油脂。
研究方法严谨
哈佛医学院医学教授，也是百翰妇女医院（Brigham and Women’s Hospital）心脏病专家克里斯多夫‧卡农（Christopher Cannon）说，此次发表的研究，进行了严格的测试，参加研究的病人被随机分配到有“健康干预”（health intervention）的不同组别，就连医生或病人本身也都不知被分到何组。像这种参与者被随机分组，并实施对照组的试验，被公认是医学证据的“黄金标准”（gold standard）。
这项研究结果刊登在《美国医学协会杂志》（Journal of the American Medical Association），此研究也开启了美国大规模及长期研究的先河。
（责任编辑：林文）
