【大纪元2012年12月19日讯】（大纪元记者蓝悦真台湾台北报导）冬季时常有寒流来袭，新北市政府卫生局19日特邀请中医师公会，提供“十全大补素菇汤”及“四神小排汤”2款药膳食补，同时示范穴位按摩，教导民众在时令交替及气温寒冷时，依中医辨证论治理论调理体质，可促进新陈代谢、维持健康、增强体力，达到滋补强身及御寒目的，让民众过个既养生又温暖的冬天。
新北市中医师公会表示，十全大补汤与四神汤为市面上常见的食补类型，十全大补汤的功效可促进新陈代谢、滋补强壮，适合产后、病后虚弱、寒性体质者；四神汤补心、肺、脾、肾，可调节生理机能，适合脾胃虚弱、食欲不振、容易腹胀或腹泻体质者。
中医师陈俊明特别补充，市面上所见的食补多属于温热型，生活作息颠倒、患有高血压疾病患者不宜摄取过多。
常见的四物汤以补血为主，属于温补，一般热性体质者不适合，例如：平日容易觉得口干舌躁、易怒、难以入眠等等。
四君子汤以补气为主，与四物汤结合则为八珍汤，八珍汤再加黄耆与肉桂则为十全大补汤。
中医师林曾翠霞也示范人体穴位保健按摩，分别是足三里、合谷及太谿。足三里穴可维持消化道机能、帮助消化、保健延年；合谷穴可袪风、清热；太谿穴可健腰膝。
中医师强调，市面上的补药类型还是要依照个人体质进行调配，千万别贪图方便而让自己身体造成负担。
（责任编辑：陈玟琦）
