【大纪元2012年07月07日讯】（大纪元记者钟元台湾综合报导）台湾各地高温炎热，5日更创下今年最高温纪录摄氏36.2度，当天上海白天最高温出现在郊区的宝山区达摄氏38.3度，连续的高温天气也让上海地铁故障事故频传。台湾医师提醒，许多人喜欢喝冰咖啡、冰茶消暑，但咖啡及茶有咖啡因，不但不能解渴，还会带走体内水分。
两岸近日天气酷热，台湾中央气象局6日表示，受到太平洋高压影响，各地高温炎热、偶有雷阵雨的天气型态，还会持续约1周。民众应注意防晒，户外活动时要多喝水。大陆中国天气网6日报导，7-9日华南大部、华南北部等地维持35℃以上高温天气，江南中东部的部分地区可达37-38℃。
台北市立联合医院林森中医院区家医科主治医师林仪蒂提醒，很多人以为喝茶、喝咖啡也是补充水分，但咖啡因有利尿效果，不仅无法补充水分，也可能额外摄取其中添加的糖分。若在酷暑下狂喝啤酒，容易造成尿酸增加且减少随尿液排出的机会，尿酸在血液中的波动很容易诱发痛风发作。
她说，身体许多新陈代谢过程都与水分息息相关，让身体更健康，运作更顺畅，就从水分摄取开始。而喝水以多次少量为饮用方式，成人一次不须超过300CC，除非有从事大量流汗工作或运动的人，单次所需摄取量才需增加。她建议，如果民众不喜欢喝白开水，可以自行煮麦茶、菊花茶，或加入决明子，增加饮料的味道。
外出防晒小心中暑
两岸高温炎热，提醒民众如果要从事户外活动，应做好防晒，并多补充水分，防止脱水及中暑状况发生。尤其在烈日下工作时， 如出现大量流汗、头晕、体温上升，要前往阴凉处所松脱身上衣物与防护，用水擦拭身体与散热，并补充少许含盐分冷开水或稀释的电解质饮料，若仍感觉身体不适，必须尽速就医。
保持干燥 汗斑不上身
嘉义市天主教圣马尔定医院皮肤科主任何官伦表示，高温闷热的天气，不仅容易使人心情烦躁，汗斑、癣类等霉菌感染的皮肤病，也容易在夏季发生。由于汗斑初期症状轻微，因此大多数人不加以理会，但随着汗斑范围扩大，皮肤出现不美的外观，且在高温下会出现微骚痒的感觉时，患者才会开始寻求医师协助。
何官伦表示，汗斑属于复发概率高的疾病，医师通常会给患者服用抗霉菌的口服药或药膏涂抹。预防汗斑要避免让身体处于潮湿闷热的状态，应尽量待在通风良好的环境中，沐浴完或流汗后要赶紧擦干身体，并穿着透气、容易吸汗的棉质衣物，汗斑才不容易再复发。
（责任编辑：孙芸）
