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【大纪元2014年12月16日讯】〈大纪元记者蔡上海台湾嘉义报导〉嘉义县卫生局关怀县民心灵健康，12月19日下午2点于创新学院举办“心灵乐章-乐活精神”心理健康讲座，由财团法人精神健康基金会董事长、台大医院精神医学部主治医师胡海国以“人生旅途，三五成群”为题，教导民众面对压力时要如何调适纾解，活动免费入场，欢迎参加。
根据财团法人精神健康基金会公布刚出炉的“2014年全国精神健康指数调查”，国人在身心健康、个人价值、生活掌握、家庭健康等4个精神健康层面中，“身心健康”和“个人价值”两个层面的得分偏低，且随着年龄增长，有悲观加剧的趋势，孤寂感程度越高的人，其精神健康状况越是不理想，甚至衍生放弃生命的想法。
卫生局表示，现代人生活压力大，问题主要来自家庭、职场、课业、情感、人际关系疏离感等因素，长期下来，如果情绪未即时获得纾压或自我心理调适，常会衍生身心方面之疾病，甚至产生负面的想法，建议民众日常生活与邻里间三五好友组成精健家族，对于亲友、同事、邻居落实快乐分享、烦恼分担、脆弱给支持、困境给协助，要有良好的生活品质，才能减少孤寂感。
卫生局呼吁乡亲，对周遭面临困境的亲友、邻居能主动关怀、倾听，做好“1问－主动关怀与积极倾听、2应－适当回应与支持陪伴、3转介－资源转介与持续关怀”的守门人3步骤，并多加利用“卫生福利部24小时免付费心理咨询专线”0 8 0 0-7 8 8-9 9 5（请帮帮-救救我)或嘉义县“社区心理卫生中心咨询专线”~3621150，期让乡亲心灵快乐加倍、欢喜无限。◇
责任编辑：晓玫
