【大纪元2014年08月31日讯】喷嚏是人体排出鼻内异物的一种本能，也是人体对外界刺激的一种保护性呼吸反射。但是很多人因为顾忌形象常会用手摀住嘴，或者捏住鼻子，尽量憋住喷嚏。专家提醒当你想打喷嚏时，千万别憋着，否则可能发生意想不到的伤害。
打喷嚏是人体从鼻道排出外来物，进行自我保护的一种方式。当人们感冒打喷嚏时，可以帮助清洁鼻部；对花粉过敏打喷嚏，可以从鼻道中排出过敏物质；此外还能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打，就相当于又把细菌“吞”了回去。研究发现，一个喷嚏里大约含有30万个细菌，患有呼吸道疾病的人，细菌数量更是“数不胜数”。
此外，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全摀住，无法缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，对耳部健康也不利。
专家介绍：喷嚏发生前，鼻道关闭，横膈、腹壁肌推动肺内的高压气流冲击鼻咽部，此时要想憋住喷嚏就会加大气压对鼻腔的压力，形成雾滴“倒流”，把鼻腔内的致病微生物带入鼻窦引起鼻窦炎。
同时，人的耳、鼻、喉部是相通的，其中鼻咽部与中耳鼓室之间有一个管道，叫“咽鼓管”，它维护着中耳与外界压力平衡。打喷嚏如果捏鼻子、捂嘴，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，从而引起急性中耳炎，不能得以释放的压力还会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，严重时造成鼓膜穿孔。
在比较正式的场合，为了表现得体，大家可以用手帕、纸巾等轻掩口部，防止随喷嚏带出的唾液微粒和病菌四处飞扬。如果鼻子容易受刺激想打喷嚏，来不及准备手帕，此时建议把喷嚏打在肘窝里，而不是用手摀住嘴巴，以避免手口的接触传播细菌病毒。
责任编辑：尤思宇
