【大纪元2018年06月14日讯】（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）现代人由于外食比例高、摄取食物过于油腻及生活作息等原因，据统计国人有超过8成有消化道机能不适的问题。营养师陈怡錞说，可以适量的摄取“发酵食物”，如韩式泡菜、优格、味增；多吃蔬果，或者直接吃益生菌的保健食品来补充好菌。
根据台湾乳酸菌协会针对全台1,068位25至49岁民众进行采样发现，有82.5%表示消化道机能不适，生活中受到排便不顺等问题。卫福部健保署数据更指出，105年国人因消化道机能系统等相关问题就医人数达469万7千余人，显示消化道机能不适问题已成为现代人不可不重视的。
陈怡錞说，人体肠道有几百兆的细菌，当好菌多时人就健康，比较不会生病，但是现代人不良的饮食习惯导致肠道坏菌多、肠道菌相失衡，引起健康问题，像是拉肚子、胀气、过敏、心血管疾病、肥胖、忧郁等。她指出，肠道微生物与大脑相关，当肠道坏菌多导致肠道发炎，载通过血液循环传入脑部，进而引响脑部。
陈怡錞表示，益生菌需要吃膳食纤维来维生，现代人饮食精致化，膳食纤维摄取不足，益生菌就会死亡；研究发现，人处于高压状态，肠道菌相会改变；药物也会杀掉好菌；自然产的宝宝通过产道，张嘴大哭那瞬间会把妈妈阴道的益生菌吃下肚，因此自然产的孩子，有妈妈给予的益生菌，但是剖腹产的孩子就没有，长大容易有菌相失衡问题。
如何增加肠道好菌？陈怡錞说，适量的摄取“发酵食物”，如韩式泡菜、优格、味增；平常也要摄取“益生菌”的食物，分为益生质、水溶性纤维两种，前者就是果寡糖、半乳寡糖等食物，蔬菜水果含有水溶性纤维；也可补充益生细菌保健食品， 从消化道机能保养开始，改变细菌丛生态，能够启动人体新陈代谢机能，帮助我们消化、排便顺畅，来帮助消化道机能不适的问题。
她也强调，尽量避免空腹吃益生菌，原因是胃酸浓度较高，导致菌的存活率不高。
陈怡錞表示，葡萄王热销商品“益菌王”全新升级，为国人严选7大益菌+半乳寡糖、异麦芽寡糖、菊苣纤维3种益菌生+凤梨酵素，结合不同菌种优势，包装也同步改版为粉末颗粒包，每包含活性乳酸菌150亿以上，帮助消化、促进排便顺畅，更能适应季节调整体质，是照顾全家健康的好帮手。
葡萄王生技为了解决国人消化道机能及面对季节变化的不适，以储备近30年的研发能量将益菌王全新升级，严格的从数千株天然来源的菌株中，筛选出各类别菌株的优等生，来帮助国人调整体质以面对季节变化的不适，还有帮助消化道机能等相关问题。
