【大纪元2019年01月17日讯】（大纪元记者万梓清墨尔本编译报导）墨尔本一名来自荷兰的年轻人为了找工作并挑战自己，每天都会到Flinders Street station火车站门前，训练自己克服被人拒绝的恐惧，并取得了一定的效果。
据《时代报》报导，今年21岁的范德海登（Martin Van Der Heijden）每天都会站在Flinders Street station火车站门前入口处，身上挂着一块纸板，上面写着“请雇用我”。
他在大学学的是计算机科学，他把自己的简历贴在纸板的背面，希望找到一份计算机技术或销售方面的工作。
范德海登说，他一直很害怕被人拒绝。他从蒋甲写的《被拒绝的勇气》（Rejection Proof）一书中了解到一个挑战恐惧的游戏，于是他也想挑战一下自己。
他为自己设定的目标是一共遭到30个拒绝。他说：“我每天都会遭到某种方式的拒绝。”“（但是）只要你被拒绝了一次，再次被拒绝就比较容易接受了，你突然间就不再那么害怕了。”
据悉，这一理念来自加拿大企业家科米利（Jason Comely），他认为唯一一个可以让自己克服对拒绝的恐惧的方法，就是一遍又一遍地去体验它。
几年前，科米利不愿意外出，甚至不想与人说话。
九个月前，他的妻子离开了他，他发现自己患上了恐惧症，但却无法直面这个问题。
科米利听说过俄罗斯Russian Spetsnaz部队的一种强化训练方法——为了适应逆境，他们会让士兵接受一些强迫性的身心威胁和伤害。
所以科米利决定使用这种方法来对抗恐惧，他开始积极地寻求被拒绝，而这对他产生了深远的影响。
从2010年开始，科米利决定帮助其他人战胜恐惧。
他发明了一个治疗恐惧的卡片游戏——拒绝疗法（Rejection Therapy），该游戏的目的是为了让人们更多地意识到非理性社会恐惧的影响，从中吸取教训并允许玩家失败。
该游戏中的每张卡片上都写有不同的指令，例如请求陌生人玩石头、剪刀、布的游戏，或要求信用卡公司降低利率。
科米利没有意识到，他使用的其实是一种被称为暴露疗法，或自信心训练的心理疗法。
墨尔本大学（Melbourne University）心理学副教授巴斯蒂安（Brock Bastian）认为，拒绝疗法在一定程度上有助于增强人的抗压能力，但这种疗法可以用来克服非理性恐惧，而不是克服理性恐惧。
责任编辑：李欣然
