【大纪元2024年01月24日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）新年假期即将到来，卫生福利部桃园疗养院健康促进委员会呼吁民众，新年假期需要维持规律的生活型态，睡眠正常；勿熬夜，饮食清淡；勿暴饮暴食，规律运动；勿久坐，亲友聚会建议以户外踏青，勿烟酒，过一个健康平安的新年。
桃疗健康促进委员会持续推动社区民众、员工及住院病人健康促进方案，平时即多元管道推动健康生活型态，营养师积极介入健康饮食卫教，护理师加强戒烟、戒酒之宣导，并成立员工桌球社、有氧舞蹈社、羽毛球社、气功社、瑜珈社等社团，桃疗院长邱献章参与桌球社、有氧舞蹈社，以身作则，鼓励员工一起健康促进，邱献章表示自从参与社团活动后，精神及体能更加良好，期待员工及民众一起规律运动，提升自身健康。
桃疗健康促进委员会邱金快表示，新年即将到来，饮食须注意控制，注意营养均衡，五大类营养素均需摄取，除鱼肉外，多摄取蔬菜水果，淀粉类每餐不超过1碗，减少油脂类摄取；烹调方式以蒸煮烤卤为主，同时建议民众年节期间维持规律运动，每天至少维持30分钟的运动量，亲友聚会以茶代酒，早睡早起，过一个健康又平安的新年，迎接甲辰年的美好时光。◇
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