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【大纪元3月10日报导】（中央社记者陈清芳台北十日电）慢性肩颈酸痛是现代上班族的文明病，患者常在“工作忙碌、没时间看病、紧张压力”的恶性循环中的生活，现在有复健科医师脑筋动得快，教民众在运动、呼吸吐纳、按摩之间消除肩颈酸痛，课程重新包装，变成自费项目。
根据书田诊所复健科“肩颈减痛放松班”问卷调查显示，这些慢性肩颈疼痛的人中，约有五成三的民众疼痛的部位在肩颈连接处，二成六的人在肩胛骨内缘的部位，一成三的人在枕骨下缘，疼痛发作时间有八成的人在下午或傍晚时段，患者年龄在五十到八十岁之间。
书田诊所复健科主任潘筱萍指出，这类病患往往有A型性格、粉领族、白领族、妈妈族等的特色，大都是工作忙碌没时间看病，责任重、追求完美，以及久坐、缺乏运动习惯的静态生活，以致日复一日的伤害，造成肩颈部的伤害。
潘筱萍指出，这些慢性肩颈疼痛的人中，不少是有乌龟颈、富贵颈、腰椎过度前凸等姿势问题，这些慢性伤害长期累积下来，不仅易有肌肉伤害，可能会坠入情绪及身体代谢免疫功能恶化，甚至造成颈椎内脊髓、血管的压迫，影响日后的活动。
三十八岁的褚小姐就是典型案例，从事会计工作，肩膀僵硬和右颈疼痛时好时坏已有半年之久，且有乌龟颈、富贵颈、驼背等姿势不良的现象，经过治疗之后，症状改善很多，但是每次只要一劳累，症状就会复发，甚至有出现手麻的状况。
“肩颈减痛放松班”的课程，就是针对慢性肩颈疼痛族群，结合运动、心理与医疗的实用知识，DIY减轻疼痛、放松肩颈肌肉，舒缓压力，八小时专人指导的课程，现在也吸引民众自掏腰包学习减轻酸痛。
