医师:减少肌键炎发生要多休息

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【大纪元5月13日报导】(据中广新闻报导)为了消署解渴,坊间冷饮生意大卖,许多泡沫红茶小姐,因为一天手工摇动不下一万次,因而引起肌腱疼痛到医院求诊,经骨科医师诊断后,确定是手肘肌腱发炎,又称为“网球肘”。

( 李台龙报导 )。

屏东宝建医院陈森基院长指出:手肘肌键发炎主要是因为长期重复的动作所导致。因为长久从事同一动作,带动身体的肌肉、肌键

,反复收缩,日积月累下来,就会引起肌腱疼痛,动作不便,和肌肉酸痛。以往经常发生在打网球的时候,所以又称为网球肘。

陈森基院长说:肌腱炎会发生在全身各部位,减少肌腱炎的发生

,就是要多休息,暂时减少工作量,让整个肌腱完全恢复,疼痛自然会消失。当然进行复健则可使恢复期间缩短。

陈森基院长提醒大家,将劳动当作运动,是一种错误的观念。因为常做一些单调的工作,活动到的都是同一群肌肉。如果大家当很累的时候,能够稍微从事一些轻微的运动,反而能够得到更好的休息并且恢复体力。

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