【大纪元4月5日讯】自由时报记者罗碧╱台北报导
“炒萝卜，炒萝卜，切、切、切；炒萝卜，炒萝卜，捏、捏、捏…”，可别小看这个“扮家家酒”游戏，卫教师表示，其实这也是一种肢体抚触，可增进同侪间的情谊，而研究也显示，在婴幼儿时期，照顾者用爱心及耐性，每天适度抚触宝宝，也有助于孩子情绪安稳及促进生长。
台北台安医院妇产科卫教组组长张保美表示，国外曾有研究显示，如果每天替早产儿抚触三次，每次十五分钟，不但可以让早产儿的睡眠品质较好，且有被抚触的早产儿也较未做抚触的对照组吸收好，体重可增加四十六％至五十％。
国泰医院小儿科主治医师沈仲敏表示，替宝宝按摩不同于大人，与其说替宝宝按摩，不如说是抚触的概念，如果是“新手父母”可能还是要看录影带或书籍，学习一些基本要领比较好，同时要选择低过敏的按摩乳液，适当抚触孩子，可以让孩子感到被疼爱、被关心，有助于亲子互动。
卫教师张保美说，大人按摩常是为了纾解压力及放松紧绷的肌肉，所以有些人会觉得愈用力，感到愈疼痛，时间愈久，愈舒服。但是替婴幼儿按摩可不能太用力，时间以五分钟为宜，最长不要超过十五分钟，不然宝宝反而会觉得不舒服，且烦躁不安。
最好是从宝宝两、三个月大，才开始用双手沾乳液，轻轻抚触孩子的四肢及背部较好，如果肚脐未干、未掉，则不适合按摩腹部。抚触时，动作要轻柔、缓慢，且注意孩子的反应是否高兴或不舒服，而愈小的孩子抚触动作愈简单愈好，不需要照本宣科。
张保美建议，家长或照顾者可以在地板上铺褥子，或是用包巾垫着孩子，因抚触都是不穿衣服，所以室温应保持在摄氏廿五至廿六度左右；可用按摩油或橄榄油等，增加润滑、柔软度，然后两手一上一下握着孩子的手或脚，轻轻捏、挤、扭、转。
但是在每次按摩前，要先告知宝宝，要抚触那个部位，让宝宝先有心理准备，情绪会比较平稳，结束时也要告诉孩子。如果宝宝发烧、骨折、皮肤过敏、呼吸不顺、饭后卅分钟内或情绪不稳时，不适合抚触。
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