【大紀元4月5日訊】自由時報記者羅碧╱台北報導
「炒蘿蔔，炒蘿蔔，切、切、切；炒蘿蔔，炒蘿蔔，捏、捏、捏…」，可別小看這個「扮家家酒」遊戲，衛教師表示，其實這也是一種肢體撫觸，可增進同儕間的情誼，而研究也顯示，在嬰幼兒時期，照顧者用愛心及耐性，每天適度撫觸寶寶，也有助於孩子情緒安穩及促進生長。
台北台安醫院婦產科衛教組組長張保美表示，國外曾有研究顯示，如果每天替早產兒撫觸三次，每次十五分鐘，不但可以讓早產兒的睡眠品質較好，且有被撫觸的早產兒也較未做撫觸的對照組吸收好，體重可增加四十六％至五十％。
國泰醫院小兒科主治醫師沈仲敏表示，替寶寶按摩不同於大人，與其說替寶寶按摩，不如說是撫觸的概念，如果是「新手父母」可能還是要看錄影帶或書籍，學習一些基本要領比較好，同時要選擇低過敏的按摩乳液，適當撫觸孩子，可以讓孩子感到被疼愛、被關心，有助於親子互動。
衛教師張保美說，大人按摩常是為了紓解壓力及放鬆緊繃的肌肉，所以有些人會覺得愈用力，感到愈疼痛，時間愈久，愈舒服。但是替嬰幼兒按摩可不能太用力，時間以五分鐘為宜，最長不要超過十五分鐘，不然寶寶反而會覺得不舒服，且煩躁不安。
最好是從寶寶兩、三個月大，才開始用雙手沾乳液，輕輕撫觸孩子的四肢及背部較好，如果肚臍未乾、未掉，則不適合按摩腹部。撫觸時，動作要輕柔、緩慢，且注意孩子的反應是否高興或不舒服，而愈小的孩子撫觸動作愈簡單愈好，不需要照本宣科。
張保美建議，家長或照顧者可以在地板上舖褥子，或是用包巾墊著孩子，因撫觸都是不穿衣服，所以室溫應保持在攝氏廿五至廿六度左右；可用按摩油或橄欖油等，增加潤滑、柔軟度，然後兩手一上一下握著孩子的手或腳，輕輕捏、擠、扭、轉。
但是在每次按摩前，要先告知寶寶，要撫觸那個部位，讓寶寶先有心理準備，情緒會比較平穩，結束時也要告訴孩子。如果寶寶發燒、骨折、皮膚過敏、呼吸不順、飯後卅分鐘內或情緒不穩時，不適合撫觸。
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