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【大纪元8月18日报导】（中央社记者赵宏进台中县十八日电）暑假期间，打电动、看电视、上网等，已成为时下学生流行的娱乐，眼睛一直注视电脑萤幕未适时休息，梧栖镇童综合医院提醒学生和家长，小心罹患“电脑视觉症候群”。
童医院眼科主治医师郭翰钦表示，容易罹患电脑视觉症候群，是因为眼睛长时间近距离定点注视电脑萤幕，眨眼次数减少，导致眼睛表面水分迅速蒸发，造成干涩，视线集中注视，眼球容易过度收缩产生酸痛。
郭翰钦表示，前来看诊患者都是长时间使用电脑后眼睛出现干热酸痛、发炎，甚至视线模糊等症状，除了建议患者应多喝水、多眨眼及使用人工泪液来帮助眼球滋润，让眼睛逐渐脱离“电脑视觉症候群”的干扰。
长时间沈浸于电脑中，对眼睛会造成负担，为了让灵魂之窗能得到充分的休息，应事先做好预防保健。郭翰钦提出三点建议：
一、定时的休息，每四十五分钟就得起身动一动，让眼睛凝视远方，与电脑的距离以六十至七十公分为宜。
二、让眼珠上下左右的转动或冰敷一下，可舒解紧绷的眼睛。
三、在空调的环境下，冷气不宜过强，空气太干燥容易加速泪液的蒸发。
郭翰钦说，不当的使用眼力，会对眼睛造成伤害，所以家长要多提醒孩子上网注意事项，包括不要整天待在空调环境，避免冷气湿度较低、空气中有些会过敏的悬浮粒子，容易引发干眼症及过敏性结膜炎。
他建议家长避免孩子于暑假期间，过度沉迷在网路或电脑，应该利用假期带孩子到户外活动筋骨，让眼睛常常接触大自然，才是最好的眼睛保健之道。
