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如何预防中署或热衰竭情况发生

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【大纪元7月7日讯】台湾最近的天气真是热到不行,每年七月考试月,许多莘莘学子们都在这炎热的天气准备考试,不管是陪考的家长们或是考生,常常会有中署或热衰竭的情况发生。

“热衰竭”,是指在热的环境下过久,造成全身性不舒服,持续的流汗,且未补充适当的盐分及水分;而“中署”则是指在无法散发热量的环境中,造成身体的核心体温升高超过40.5℃,同时中枢神经的功能出现障碍,有危及生命的状况。

造成的原因都是因为长时间处在水分容易蒸发掉、流失的空间或状态下,再加上没有适时的补充适量水分及盐分;或者高温湿热,身体的热量无法顺利排出。

热衰竭会带来的症状,主要有两种,一种是水分的大量流失,病患会觉得非常口渴,另一种是盐分的大量流失,病患反而不会口渴。体温大多是正常,或者稍微上升一些;病患会有头痛、疲倦、无力、躁动不安、定向力变差、恶心、呕吐、苍白、肌肉痉挛等现象。

中署的症状,起初身体会觉得热、皮肤干燥发红、心跳过快、呼吸过快、低血压;继续情况恶化时会发生热的调节机能失效,身体体温上升很高,无法流汗、头痛、头昏、恶心、呕吐、视力障碍,多个器官衰竭、神智混乱、定向力变差、以及昏迷、抽筋。

所以一些高危险群,如儿童、老人、重症或行动不便的病患,应该要适时的补充水分与盐分,如果是在湿热的环境下从事过于剧烈的活动,也应该要适时补充水分及盐分,以及适当的休息及散热的机会,并且尽量穿着较轻便及易于散热的衣物,预防热衰竭及中署的现象发生。

(资料来源:台湾行政院卫生署)(http://www.dajiyuan.com)

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