标签:
【大纪元12月6日讯】(据台视新闻报导)很多孕妇因为担心怕动了胎气，所以拒绝运动，不过，在台北的台安医院里，却有一群挺着大肚子的孕妈咪，在健身房里努力骑飞轮，她们说，运动后不但体重获得良好控制，而且怀孕期间不舒服的症状也大大减少了！
健身房里，配合着音乐节奏，每个人轻快地踩着飞轮，但你注意到了吗，她们全都是挺着大肚子的孕妈咪，尤其是这一位陈小姐，后天即将要临盆，但她还是卯起劲来，努力运动。
讲起踩飞轮的好处，每个准妈咪感受都不一样，有人原本一怀孕体重飙得很快，定期运动之后，现在已经控制在标准范围里，还有人连腰酸背痛，下肢水肿的症状都没了，医师说，孕妇不是不能运动，适度的动一动，反而对妈妈和宝宝都有帮助。
只不过，从事任何运动前，还是先请教医师比较保险，而且，如果有早产的迹象，或是先天心脏有问题的孕妇，最好避免。
(http://www.dajiyuan.com)
