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肠胃
【大纪元2月18日报导】（中央社记者陈清芳台北十八日电）过年期间大吃大喝搞坏肚子怎么办？除了居家常备整肠健胃成药、益生菌之外，中医师建议民众可先热敷肚脐，或在肚脐上方约一个手掌的宽度，涂抹一些薄荷等清凉物，然后沿着肚脐周围按摩，可以缓解不适，若未改善则要急诊就医。
慈济医院台北分院肝胆肠胃科主任王嘉齐指出，民 众新年期间出外游玩，可以准备一些胃痛、腹胀、腹泻 的常用药例如胃乳片、泻立停（拉肚子），提前做好准 备，过个平安又健康的农历年。
他说，对于爱吃甜食糕饼或吃入过多油腻食物的人 ，常会有消化不良的情形，此时可以补充乳酸菌或喝优酪乳，增加肠道内有益的微生物菌数，乳酸菌摄取的数目愈多，对于维持正常肠胃环境很有帮助。
慈济台北分院中医科主任游志勤就中医观点指出， 陈皮、山楂既是中药材，也可做为食物，例如陈皮梅、 山楂片可以解腻消胀助消化，菊花及决明子既能清肝明 目，吃饱又长时间看电视者，喝菊花茶及决明子茶，可 以减脂减压。 游志勤说，喝清茶可解腻，民众还可就家中现有的 食材，例如用白萝卜四、五片加上山楂十五到二十公分 ，煮成一千cc的茶，当成水喝，可以消食化积，辅以神 阙穴（也就是肚脐）的热敷、肚脐四周的凉敷按摩，也 以改善消化不良。
两位医师说，如果民众肠胃不适又合并发烧、精神 不济，或是触摸腹部时，发现疼痛难耐，压下去很痛， 放开的时候更痛等情况，这时可能是病毒性肠胃炎、或 是并发胆囊或胰脏发炎，一定要到医院挂急诊。
