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糖尿病
【大纪元3月24日讯】(据中广新闻记者徐韵翔报导)一项针对中老年糖尿病患的研究发现，即使是血糖控制良好的病患，发生跌倒的概率还是比一般人高出了2.5倍；而如果血糖控制不佳，跌倒风险更高！医师呼吁糖尿病患者，除了控制好血糖，也要保持适度运动，让身体的肌肉活动力和平衡感都不至于退化。
一项针对年纪在四十八岁到六十二岁之间的糖尿病患进行研究，结果发现，即使这些患者血糖和糖化血色素控制在良好范围，但跌倒、撞倒障碍物的概率，还是同年龄、健康人的二点五倍。
为什么糖尿病患和一般人在走路和跨越障碍的表现有所不同？台大医学工程所刘明伟医师解释，由于大脑知道身体健康有状况，在病患走路的时候，脑部会下达指令避免身体受伤，所以病患会不自觉地、放慢速度走路、缩短每一步的距离，两脚同时间站立的时间长，而且脚掌向下压的角度也比一般人来的大，而在跨越障碍物的时候，同样也会有所影响。
医师提醒，即使血糖控制良好，糖尿病患都还是有比一般人高的跌倒风险，血糖控制不理想的人更要注意，除了好好控制血糖值，也要记得依自己的体耐力维持运动习惯，让肌肉和身体的平衡感不要退化。
此外，糖尿病患血糖控制不得宜，也要小心脑部伤害风险，医师提醒，在控制血糖的同时，病患和家属一定要留意低血糖的发生，低血糖会有头昏、视力模糊、焦虑不安等症状，适时给予糖浆或蜂蜜等含糖食物，并且提高警觉适时监测血糖，可减低低血糖对身体的危害。
