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【大纪元6月21日讯】(据台视新闻报导)为了赶走身上多余胆固醇，您可能会选择保健食品。
市面上宣称降低胆固醇产品，像是红麹、纳豆等，不过医师提醒，本来就有吃降胆固醇药物的人，降胆固醇的保健品就不需要摄取了，最好降低胆固醇的方法，饮食运动还是不二法门。
坏胆固醇不上身，吞一颗保健胶囊，简单方便。
但医师说，胆固醇可别赶尽杀绝，保健食品的用意，应该是要保留好的胆固醇，排除坏的胆固醇，只是如果本身就已经在吃降胆固醇药物的人，保健食品就可以免了。
市面上宣称能降低胆固醇的保健食品不少，很夯的红麹、还有向日葵种子发现的共轭亚麻油酸，还有纳豆等，不过医师说，真正降低胆固醇，平常饮食也得注意。
降低坏胆固醇，适当饮食、适量运动，还是比吃任何保健食品来得有效，更多资讯请参考台视网站。(http://www.dajiyuan.com)
