【大紀元2010年12月17日訊】（大紀元記者趙婉君編譯報導）隨著聖誕節電動遊戲購買潮出現，似乎是一個提出疑問的好時機，活動電動遊戲（active video games）鎖定的玩家，是否搞錯了對象？活動電動遊戲想當然爾，指的就是讓你動起來的遊戲。也就是一般所謂的運動電玩（exergame），包含Wii Fit、科樂美（Konami）跳舞機、微軟Xbox Kinect、索尼PS3 體感控制器（PlayStation Move）等系列。這些遊戲讓玩家必須邊玩邊擺動肢體，隨著遊戲前進、後退、跳躍，虛擬拳擊遊戲甚至還必須使出左勾拳，或做其他風行的動作。不同於勁爆美式足球11（Madden NFL 11）或超級快打旋風IV（Super Street Fighter IV），這些遊戲被人們假設玩的時候可以健身或改善健康。
據《紐約時報》報導，最近的科學研究指出，那些遊戲特別是對青少年玩家來說，幾乎很少達到預期的效果。理論上，運動電玩中的模擬運動，應該可以像真的運動那樣消耗熱量，帶來生理效益，但實則不然。研究一致發現，運動電玩雖然能消耗熱量，但頂多強過看電視或坐著打電動，並不如真正的運動或體育活動體力需求來得高。
年初發表於《運動與訓練醫學和科學》(Medicine & Science in Sports & Exercise）雜誌的研究指出，成人在代謝室中打運動電玩，然後精確地測量他們消耗的能量，結果68種運動電玩只有22種能夠達到中度運動，等於快走的運動量。絕大部分屬輕量運動，僅消耗一些卡路里，輕微的提高心跳。所有運動電玩都無法像真正的跑步或打網球那樣激烈，效果長久。
另一個問題是，運動電玩既不血腥也不暴力。沒有刺激的追逐場面，更不用說科幻外星人情節，這些特徵雖然受到家長們讚賞，但卻不被青少年玩家青睞。最近幾個研究發現，青少年很容易就對運動電玩厭膩。一項長達6個月，已經進行3個月的跳舞遊戲調查顯示，21個受試兒童只剩2人還在玩這遊戲每週至少2次。
多倫多大學助理教授及夏季《小兒科與青少年醫學檔案》刊登有關兒童與運動電玩評論文章合著作者，伊萊恩．碧蒂斯（Elaine Biddiss）表示，少有科學證據顯示單獨使用運動電玩，符合目前年輕人體育活動原則。不過運動電玩至少比看電視來得好，可以與其他活動一起搭配進行。但單單只玩運動電玩，無法消耗足夠熱量促進兒童與青少年的健康。
不過運動電玩對改善銀髮族的體能狀況，卻有意想不到的效果。去年發表的個案研究發現，一位89歲有平衡障礙及跌倒紀錄的婦女，經過6期Wii保齡球訓練（Wii Bowling）後，接受一系列平衡測試，分數明顯增加。研究作者指出，跌倒是造成銀髮族受傷死亡的最大原因，這項研究結果令人振奮。
美國神經科學學會年會（Society for Neuroscience in San Diego）上，也發表類似的結果。實驗由北卡伊隆大學（Elon University）進行，受試者分為兩組，一組是11位平均年齡75歲，每天運動1小時獨居的健康銀髮族；另一組則是15位健康的大學生。科學家要求兩組人馬玩幾段Wii Fit遊戲。
實驗以平衡測試開始，包含單腳或雙腳測試。雙腳平衡測試中，每個人都表現得很好。但輪到單腳測試時，銀髮族的表現「相當的差」，差到讓受試者及科學家都無法置信，伊隆大學助理教授暨該研究主要作者卡洛琳．凱查姆博士（Caroline Ketcham）說。「他們自認擁有良好的體態與平衡感，坦白說，知道自己原來平衡感這麼差時，還真是嚇一跳。」
使用Wii Fit做幾段練習後，銀髮族平衡成績顯著進步，Wii Fit年齡（遊戲根據平衡成績定出的年齡）年輕了8歲，而大學生在平衡改善上只年輕1歲。凱查姆在報告中寫道，Wii Fit是一款居家使用價格合理又有效的工具，對銀髮族日常平衡訓練極為有利。
那麼我們是否該考慮把新買的Wii Fit或Kinect系統轉送不同對象？也許我們應該把它們送給我們的父母，然後叫我們的子女替他們的祖父母裝設運動電玩，順便陪他們打打保齡球或拳擊。
