不相信醫生，而相信自己，有些人連想都不敢想吧！我可以肯定地告訴你，只要你改變固有的觀念，再稍微懂得一點相關的知識，你完全可以輕裝上陣，不必再為身體而煩憂。也可能你會轉而憂慮醫生失業的問題了。
「有什麼別有病，沒什麼別沒錢」，這是人們常掛在嘴邊的一句老話。細想起來似乎後半句很容易解決，只要自己勤奮努力，錢是不愁掙不來的；而人吃五穀雜糧，哪有不生病的，恐怕是防不勝防，人們因此去健身、去吃各種營養食品和藥物，可得病的機率依然沒有減少。
很多人在事業上雄心勃勃、是挑戰風險的勇士，但在疾病面前卻是六神無主、憂心忡忡的懦夫。於是人們紛紛把最寶貴的生命交給大夫去處理，交給醫療機器去決定，覺得這是順理成章的事情，也是無可奈何的事情。這樣看來，如果連自己的生命都不能由自己做主的話，那麼一切的奮鬥、一切的所謂成功不都是脆弱和可笑的嗎？人還有什麼自由可言？
其實，我們完全可以清清楚楚地知道自己的身體狀況，並懂得如何去完善它，只是我們自動放棄了老天賦予我們的這種能力，而更多地去依賴專家的判定，去相信機器的數據而不相信自己的感覺。我們都會去嘲笑「鄭人買履」中的主人公，但是我們哪一位又比他強多少呢？不相信醫生，而相信自己，有些人連想都不敢想吧！
我可以肯定地告訴你，只要你改變固有的觀念，再稍微懂得一點相關的知識，你完全可以輕裝上陣，不必再為身體而煩憂。也可能你會轉而憂慮醫生失業的問題了。總之，不要把問題想得很複雜，就這麼簡單，這是你本來就有的能力。
必須學會與疾病切磋
疾病真的那麼可怕嗎？其實不然，疾病是可以預知並加以控制的。它是不速之客，但它是特殊的，你不可生硬地去推揉它，那樣它必和你頂起牛來，你可以摟著它的肩膀一起出門，在門口你還會對它的到來說聲謝謝。因為它是上天給你派來的陪練，通過切磋，你的身心會更加健康、充滿力量。
家裡有人得病，大家通常的反應是慌亂，然後是憂慮、恐懼。有一個三十歲患腎病的先生在網上的留言最能表達這種心情──「其實我自己對這個病並不怕，只是看到老婆每天擔心的樣子，還有一個一歲大的孩子，她就怕我出事！原來生病並不是一個人的病，而是全家人的病啊！」
得了病，通常我們會去聽聽周圍眾多人的意見，有人說看西醫好，有人說吃中藥好。看西醫時我們擔心有副作用，喝中藥時我們又懷疑其療效。好像一旦得病，就成了受人擺布的玩偶，就像是賭桌上的骰子，只有聽天由命的分了。此時什麼尊嚴、什麼智慧、什麼成就，一切都將在疾病面前俯首稱臣、不堪一擊，因為我們有勁也使不出來。
還有的人怕家裡人知道自己有病而擔心，怕單位知道自己有病而通知下崗，怕上司知道而影響升遷，怕女友知道而分手，於是強力去掩飾、隱瞞，最後養為大患。疾病其實是每個人都要面對的一道必須解答的難題，如果你解答不出或想避而不答，那你也就別想快樂地往前走了，因為疾病就是人生必經的橋。
疾病真的那麼可怕嗎？當然，如果它是猝不及防的雪崩、地震、海嘯、那真是令人恐怖，但疾病是可以預知的，是可以觀察的，是可以被我們拒之門外的。它往往是不速之客，身分很特殊，你不可生硬地推揉它，那樣它必和你頂起牛來。你卻可以摟著它的肩膀一起出門，在門口你還會對它的到來說聲謝謝。因為它是上天給你派來的陪練，通過和它的切磋，你的拳技大長，身心更加健康，更加充滿力量。
由此看來，疾病一點也不可怕，尤其是現在，我已經給你提供了那麼多的工具和方法，你只需要先靜下心來，看看自己真正的問題到底在哪裡。有時，找到了問題的根源，治療起來就如滾湯潑雪一般迅捷，出乎你的想像。
前不久，一個朋友給我打來電話，說困擾他五年的痛風不經意間全好了。記得他半年前還擔心自己會被截肢呢。那時他的痛風非常厲害，經常大半夜就被急救車送進醫院。我只告訴他要經常按摩小腿脾經，再加上腎經的復溜穴，以緩解肝臟的負擔，達到補肝的目的。（肝不可直接補，一補就上火，所以減少肝臟的負擔就是補了。）而痛風就是肝臟解毒的功能弱了。
什麼尿酸、什麼嘌呤，不過是肝臟解毒不完全的產物。不要被這些名詞所迷惑，而不知真正的問題出在哪裡。他告訴我，他總共自己按摩也不過五次，突然有一天後背奇癢無比，他便找人刮了痧，出了滿背的黑紫痧，自那以後痛風再也沒犯過。
朋友小高告訴我一件喜出望外的事。她說兩週前我曾教她找膽經上的穴位，結果當時我隨便點了那兒幾下，就把她一直隱痛的外腳踝治好了。其實，我也不知道她的外腳踝有問題，只是摸脈覺得她的膽經有阻塞，便告訴她要多揉膽經。現在想起來也不奇怪，她痛的地方正是膽經的丘墟穴。很多人總愛崴腳，其實都是膽經阻塞鬧的。
舉這些不經意間治療成功的例子是想告訴你，不要把治病搞成很繁瑣的事。有的朋友每天要按摩很多穴位，還要刮痧、拔罐，總覺得運用的方法越多，治療的效果越好。其實並非如此，我們的氣血就那麼多，我們需要集中力量，逐個解決身體的問題；切不可將氣血分散各處，無的放矢，這樣越治問題會越多，終將失去信心和耐心。記住︰簡單才有效，順勢才迅捷。＠
轉載自《求醫不如求己》 臉譜出版社 提供
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