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減重
【大紀元2011年03月10日訊】(大紀元記者徐乃義台灣桃園報導)夏天即將來到，您是否開始擔心穿不下漂亮的夏天衣服呢？或是因為腰圍愈來愈大而擔心影響健康呢？或著您的慢性疾病是因肥胖而引起的？
林口長庚醫院今年度的成人減重班開始招生了！歡迎體重過重的朋友參加，讓專業的營養師破解您不良的飲食習慣與減重迷思，並規劃您個人的營養減重計劃，向健康之路邁進。
林口長庚醫院公關經理陳譽旻指出：上課時間：預計3月25日開課（實際開課日期及地點以營養師通知為準），每周上課1次，連續8周；上課班別及地點：夜間班，每周五18:00~20:00林口長庚醫院；上課對象：18歲以上成人，男女皆可（BMI＞24或超過理想體重10％以上者優先報名）；上課費用洽詢及報名電話：（03）328-1200轉2876；報名日期：即日起至3月24日止，請於週一至週五08:30~17:00來電。
陳譽旻指出：課程主題包括：享「瘦」健康～體重控制/肥胖對健康的影響、吃的嘟嘟好/飲食&運動雙管齊下、熱量精算師/食物分類及份量代換、美食陷阱放大鏡/食品標示介紹、身心靈合一/減重行為的改變、吃巧不吃胖/減脂祕笈&外食技巧傳授、輕鬆品嚐美食不怕胖/低熱量飲食設計、享「瘦」一生～窈窕饗宴/低熱量美食分享及經驗傳承。
