健康減重 全台醫院動起來

【大紀元3月24日報導】（中央社記者陳麗婷台北24日電）為響應衛生署「健康100台灣動起來」活動，全台129家醫院今天宣示減重135噸，醫院員工、病人、民眾動起來，透過聰明吃、快樂動、天天量體重，達到減重目標。

衛生署國民健康局長邱淑媞在記者會表示，這次共有129家醫院參與「健康100台灣動起來」健康體重管理活動，包括台大、榮總、北醫、慈濟、彰基、軍醫院、署立醫院等醫療體系。

邱淑媞指出，醫護人員每天接觸病患，且院內員工眾多，若能發揮影響力，推廣「聰明吃、快樂動、天天量體重」的體重管理概念，幫助病人、民眾大家一起健康減重。

活動中每家醫院代表高舉著減重目標看板，宣示希望減重達135噸，邱淑媞則開玩笑說，已經錄影存證，希望大家說到做到。

她說，事實上，體重控制其實很簡單，就是「聰明吃、快樂動」，以「聰明吃」來說，只要多吃蔬果、減油、減鹽，可以使高血壓患者收縮壓降低11.5毫米汞柱，一般正常民眾收縮壓可降低7.1毫米汞柱。

另外，高血壓患者每天鹽分攝取降低至6公克以內，血壓平均可以下降2至8毫米汞柱，相當於每天服用1顆長效型抗高血壓藥物。邱淑媞強調，降血壓藥物平均每顆13元，估計國內425萬個高血壓病人，每天少吃1顆降壓藥物，1年約可省下健保新台幣200億元藥費。