【大紀元3月27日報導】日震殷鑑 北市因應專題系列(3)（中央社記者孫承武台北27日電）日本強震掀起民眾1999年南投集集大地震的夢魘。面對不可測的地震威脅，藉由防災宣導提高民眾防災知識，進而在危急時候自救救人，才是震災應變中不變王道。
對於地震應變，消防署指出，首先平常就要注意住宅結構安全，瞭解地震時家中最安全的地方，擬定應變計畫，預先分配告知緊急情況時各人的任務與應採取行動。室內大型家具、電器應固定牢靠，以免地震時傾倒，造成損傷或阻隔逃生避難通道；並加強易碎物品抗震，以防碎裂。
地震引發瓦斯火警不得不防，包括熟悉瓦斯、自來水及電源安全閥開關位置，防止瓦斯桶翻倒，應確實固定靠牆邊位置，並考慮設置瓦斯等自動熄火裝置，在有火或高熱器具周邊，不要放置紙、窗簾等易燃物品。
準備緊急避難背包，放置在容易取得之處，並告知家人儲放地點及使用方法。背包應包括乾電池、收音機、手電筒、哨子、厚手套、3日份的飲水與乾糧、藥品（含個人藥品與急救藥品）、保暖衣物、雨衣。其中藥品與飲水乾糧，須定期更新汰換。
此外，還要瞭解住家附近最佳逃生路線與避難場所，家人間互相約定，發生地震後，應該如何聯繫及集合的地點。或透過「1991報平安網路留言板」報平安，「1991」除可聽取語音留言外，也提供電子郵件及結合「臉書」、「噗浪」、「推特」等第三方社群功能協助發送平安訊息，毋須逐一通知親友。
至於室內避難，北市消防局119指出，一般都市建物型態多屬鋼筋混凝土或鋼構的連棟公寓，遇強震來襲先將出口處的門打開，以避免門框變形無法開啟，遠離窗戶、玻璃、吊燈等危險墜落物、以及巨大家具、櫥櫃。利用軟墊保護頭頸部，躲在堅固的桌子底下，或以低姿勢躲在電梯間旁邊、梁柱旁邊、床或沙發邊、固定牢靠的冰箱旁邊。
緊急避難疏散時機方面，消防人員指出，一般大地震，最激烈的主震時間通常不會超過30秒，這時人在室內應先保護自己身體，不要立即往外衝，否則慌忙逃避時，反而容易受傷。要不要往外疏散，有幾個情形可供判斷，例如建築物受損嚴重，牆、梁、柱開爆或明顯變形甚或倒塌，或聽到建物有「碰、碰」巨響時，有可能建物部分磚牆或混凝土受擠壓破裂，這時待強烈地震稍歇時，迅速進行避難疏散。
