建立「微笑光罩」 透過自我暗示 調整職場氛圍
辦公室裡各式各樣的人都有，遇到能提攜你的貴人是幸運，但多的是不同頻率甚至扯你後腿的小人，遇到這種情形，你可以隨時隨地為自己建立「微笑光罩」，改變磁場並建構專屬的能量銀行，讓你在辦公室中能夠安適自在。
剛在FB上貼了「你在辦公室裡，會遇到哪些惱人的人物與事件？」立刻就收到了好幾個回覆，顯然多數人都會在辦公室中遇到頻率不同的人。
小豬遇到了說話像霹靂刀一般，出言傷人不自知的同事，我戲稱是「刀客」！
阿貴說他最怕總出張嘴，說的一口好計畫，有事時卻總是腳底抹油的「閃客」！
小橋遇到的是「道長」，進行會議溝通時總是唯唯諾諾的，不拒絕卻也沒同意，表面上是保持中庸的超然，卻是讓會議一開就是好幾個小時，浪費許多時間還沒有結論的關鍵人物！
May提到了原本是好友的同事，調整職務後大搶她的客戶，而且是明著搶，一丁點都沒覺得有啥不好意思，還成天大剌剌地聊電話，用高八度的聲音疲勞轟炸全辦公室，一講就是4、5個小時！
小苑則成天苦惱著坐在她後方的老闆，經常發出「嘖！嘖！嘖！」聲，讓她感到非常煩躁。「所以我每天祈禱他天天外出。」小苑寫出了她的心聲。
顯然這些討厭的同事，是啟動你內在情結陰影的那隻手。這幾位臉書朋友的問題，也是近年來我經常協助個案解決的問題。
解決這些困難有上、中、下三種策略：
下策是逃避：你所逃避的，往往會以其他樣貌出現在你生命中
逃避通常有兩種：
一、心理的逃避：假裝沒看到、沒聽到、沒感覺到，你說你的我做我的，心裡卻無法接受對方的行為。通常對方會變本加厲，雖然將身體感受關掉了，久而久之日積月累，心理還是會出狀況。
最多出現的現象是記性變差，因為你不斷自己暗示自己遺忘那些不愉快，所以產生了生理的效果。也有可能聽力、視力變差了、感受度變弱了，那是因為你不斷給自己下指令：「不要看到、不要聽到、不要感覺到。」
二、身體的逃避：反正老子有能力，這裡不行那裡去，總會找到適合我的職場。如果想這麼做，那就直接在你的筆電桌面上貼上「此處不留爺，自有留爺處」的標語吧。
這個方式的缺點是，你逃避的這些頻率會以其他樣貌，在你的生命中出現，下一個工作又遇到相似的同事或上司，是非常可能的。
中策是忍耐：過度壓抑，潛意識會透過身體警告你
壓抑自己的情緒，秉持打不還手，罵不還口的最佳基本態度，效法日本忍者精神，直接穿上忍字T或戴上忍字頭箍，每天提醒自己是個不錯的方法。
這個方法有個重大缺點，忍到後來終於形成內傷，鼻子過敏、皮膚過敏、喉嚨卡卡、胸口悶痛，都是潛意識透過身體的反應。
上策是面對：勇敢面對，才能打開潛意識的情結與陰影
藉由這些人引發的情緒，循線找到自己潛意識的情結，讓陰影轉為光明、將垃圾變成黃金。藉由你原本這些討厭的人成就自己、鍛鍊自己、提升自己。
我自己通常喜歡使用上策，除了是根本解決之道外，還可以藉由吸引力法則來改變自己的磁場，讓這些令人討厭的人物自動離開你的世界。如果他們沒有離開，你也將因此學會了面對的能力。
我們必須了解，意念創造實像，凡事必非巧合，定有其因。那是因為我們每天的思想，決定了我們的能量頻率，吸引了這些人來到我們身邊。
只要了解能量運作的模式，就可以調整自己的頻率，將適合我們的人、事、物吸引過來。
A小姐就在職場中遇到了極刁難的主管，每天在職場都受到言語暴力以及不平等的對待，卻又因為家計關係必須保有這份工作，於是前來尋求協助。
我先針對困擾她的表達能力進行訓練，讓她學習將堆積在內心的不滿說出來以外，也處理了她堆積在深層意識的情結。之後，又教導她應用「微笑光罩」及祝福靈氣於生活的方式。
才一周左右，她整個人生就改變了，開始愉快的上班，原本賴床的習慣也神奇的消失了。
以下提供有效又簡單的「微笑光罩」建立技巧，讓你在辦公室中能夠安適自在。@
摘編自 《其實，物價愈高，景氣愈差，老闆愈想為你「升官加薪」！：老闆和同事不會教你的「加薪升官」潛規則》 松果体行銷有限公司 提供
