【大紀元2012年09月12日訊】近來，武漢長江二橋因被稱為「自殺大橋」而備受關注，建橋17年間已有百餘人在此試圖自殺，其中死亡三十餘起。精神衛生專家提醒，抑鬱障礙已成為導致自殺的首位原因，可使自殺的危險性增加20倍。
據武漢晚報報導，武漢長江二橋自1995年通車後，不過17年時間，前來此橋自殺的人數，很快就超過了比她年長38歲的武漢長江大橋，已達上百起，其中死亡三十餘起。自殺者最集中的時段是2002年5月4日至8日，短短五天內，武漢長江二橋上竟發生4起自殺未遂事件。今年一共有5次跳橋事件，其中一次乘人不備跳了下去 ，其餘四次自殺未遂，一般跳橋的以債務糾紛和情感糾紛為主。
現代社會節奏快、競爭大，使得越來越多的人面臨著沉重的生活負擔，抑鬱、焦慮蔓延在每一個職場人群之中;業餘時間的縮短，娛樂節目的匱乏，也使得身負壓力而無處可發，也導致了自殺事件的頻頻發生。
報導說，在自殺群體中，因感情糾紛和工作不順心等矛盾而選擇輕生者，佔了很大的比例，有些人選擇自殺是為了能引起社會效應，逼迫對方現身交代，並不是真的想要輕生。而另外一部份則是「一時衝動」，很少有真的想要自殺的。
2012年以來已有443起跳樓或跳塔、跳江
2012年以來，武漢已有443起跳樓或跳塔、跳江。精神衛生專家提醒，抑鬱障礙已成為導致自殺的首位原因，可使自殺的危險性增加20倍。
9月10日中午12點13分，在發展大道新華下路附近的人行天橋上，一名50歲左右的男子提著個酒瓶喝酒準備跳橋自殺。經過一番苦勸，該男子被勸下。此前的9月8日，該男子在同樣的地點試圖跳橋被勸下，今天再次被勸下。
19歲的恩施籍女子李某，7月21日晚跨過長江二橋欄杆，聲稱要自殺，苦勸幾個小時，在22日凌晨將其拉回橋面上。這已是這位女子10天內，第三次要自殺而被救起。
專家：抑鬱症目前已位居十大疾病之第四
「很多上班族工作競爭壓力太大，加上結婚、購房、生子等等的壓力，越來越多的人因為長期壓力過大無法排解而抑鬱。」武漢大學人民醫院臨床心理科主任朱志先說。
國內著名精神衛生專家、武漢大學人民醫院精神衛生中心王高華教授說，抑鬱症多發於高壓職業、老年人、產後婦女、慢性病患者等群體，抑鬱症目前已位居十大疾病之第四，預計到2020年將躍至心肌梗死之後的第二位，甚至排在癌症之前。抑鬱障礙已成為導致自殺的首位原因，可使自殺的危險性增加20 倍。
近一成城裡人受抑鬱折磨
梨園醫院精神衛生科易軍副主任透露，中國抑鬱症的病發率一直處於增長狀態，平均每年都有5%—10%的增長，已有接近10%的都市人飽受抑鬱折磨。
武漢大學人民醫院臨床心理科主任朱志先說，預防抑鬱症患者自殺最好的辦法，莫過於防止抑鬱症的出現。適當的運動鍛練，如跳繩等緩和的有氧運動， 有利於消除疲勞與壓力，可以有效預防抑鬱症。他同時提醒，如果帶著太大的壓力和不良情緒去鍛練，在鍛練中思緒雜亂，注意力不集中，反而會影響鍛練效果。當出現心理障礙時，要善於向他人求助，利用人際關係的資源，幫助自己減輕壓力，養成積極健康的心態。
慢性失眠是抑鬱症的先兆
王高華提醒，預防抑鬱症首先應從關注睡眠障礙開始。睡眠障礙和抑鬱症有著密切的關係，我國成年人目前失眠患病率高達57%，其中有一半失眠患者伴有抑鬱、躁狂等各種精神疾病，90%以上的抑鬱症患者存在睡眠障礙。
中國疾控中心的一項研究已證實，慢性失眠往往是抑鬱症的先兆，而患有抑鬱症更是導致失眠最主要的原因。抑鬱症患者出現自殺的高峰時段，正是易發生睡眠障礙的凌晨0點至1點和清晨4點至6點，積極改善抑鬱症患者的睡眠障礙，對於防止抑鬱症患者自殺有重大意義。日常生活中，良好的飲食習慣和生活習慣可以預防睡眠障礙。
責任編輯：洪微
