【大紀元2013年10月17日訊】〈大紀元記者蔡上海臺灣嘉義報導〉在2013年黃色小鴨巡遊全台，全台瘋小鴨的涼爽秋天，朴子醫院中醫科主任李昌諴博士繼發明轟動全國的「五波比」頸部健康操及「蛇年健康操」後，再度發揮創意，於17日在該院發表「黃色小鴨活力健康操」，希望大家運用小鴨魔力，釋放生活壓力。
「黃色小鴨活力健康操」係由李昌諴與朴子醫院身心科主任李政峰和朴子高明幼兒園合作開發，17日的發表會由李昌諴親自解說，由高明幼兒園師生當場示範分解動作，並由小朋友當場表演，與會人員也隨著音樂起舞，現場洋溢著青春活力的氣息。朴子市長王如經、朴子高明寺董事長陳浚沂等貴賓，一致讚揚朴子醫院對社區民眾健康的關心與用心。
李昌諴指出，古代醫書《黃帝內經》記載「筋長一寸，壽延十年」，古代名醫華陀設計有促進健康的「五禽戲」，「黃色小鴨活力健康操」則是模仿小鴨的十種動作包括了搖頭、擺臀、彎腰、振翅、展翅、斜飛、滑水、游泳、鴨嘴、鴨步，可強化肩頸、上肢、下肢、增加平衡感與加強肌耐力，放鬆人體四肢與頸、肩、背、腰，減少及緩解各種慢性身心及痠痛疾病的發生。
李政峰說，現代人生活及工作忙碌，藉由康樂及舒展活動之參與，可增加生命活力及釋放壓力，進一步改善生活態度及習慣，因此「黃色小鴨活力健康操」深值推廣。高明幼兒園園長蔡瑾治表示，透過「黃色小鴨活力健康操」及親子唱遊活動，可增進幼兒動作的協調性及智力發展，使身心獲得充分的舒展及均衡發展。◇
(責任編輯：曉玫)
