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新北銀髮族食譜 首推鈣健康

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【大紀元9月9日報導】(中央社記者王鴻國新北市9日電)新北市政府衛生局邀專家、學者為銀髮族設計7本系列食譜,今天首推「高鈣」及「健康」食譜,其餘11月底前全數推出。

衛生局指出,去年邀請多位專家、學者、醫師專為銀髮族設計「新北4季好食材」系列食譜,歷經1年半籌劃,終於陸續完成編撰。

衛生局表示,這套食譜共7本,分別是健康、養生、糖尿病、高血脂、高血壓、高鈣及高纖,因為以七彩顏色區別,也號稱「彩虹食譜」,首波印製完成的是「高鈣」及「健康」食譜並舉辦發表會。

衛生局長林雪蓉表示,民眾一生為家庭打拚奉獻,年長時,身體難免出狀況,飲食需要特別照顧,衛生局才會籌劃編撰這套食譜,希望將提供年長者參考,吃得更健康。

她說,食譜包含春、夏、秋、冬4大節令,每天早午晚3餐含水果約15道佳餚,不僅餐餐有食材及烹調方法,連熱量、蛋白質、脂肪、醣類也都標示清楚,後續5本食譜預定11月底前陸續推出完畢。

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